【花粉症対策】感謝の心が免疫力をアップする!?

こんばんは。

徐々に花粉症の魔の手が伸びてきましたね。

いかがお過ごしですか？

ケンタロウです。

さて、今、花粉症対策研究会の中で話題になっていることがあります。

それは・・・・

「感謝の心が免疫力をアップする」

ということです。

「な！なにをオカルトチックな！！」

と思った方もいるかもしれません。

でも、この「感謝する」という気持ち、思考が脳内に良い影響を与えるということで

結構話題になっています。

感謝ってどんな気持ちですか？

「ありがたい」

「うれしい」

「よかった」

そういう感情ですよね。

良い感情ですか？

悪い感情ですか？

もちろん良い感情ですよね。

実は、感謝した時というのは、脳内に「ベータエンドルフィン」という快感物質が大量に放出されます。

いわゆる脳内麻薬ですね。

そして、普通、食欲を満たすとか、性欲を満たす時というのは、ベータエンドルフィンが出ますが、ある一定のところを過ぎると抑制物質が出ます。

生命維持のためにね。

だから、食べぎてもなお食べ続けるみたいなことがおこらないわけです。

一方、

感謝の心になったとき。

快感物質、ベータエンドルフィンが出ます。

でも、この感謝の心の場合は、特に抑制物質は分泌されません。

感謝し続ければ、ずーっと出ています。

実は、これは、自律神経のバランスを整えるのに非常に役に立つのです。

そしてもちろん免疫力アップの効果も期待できます。

花粉症対策のアドバイスをいろいろな人に行っているのですが、

いろいろやってみたけどなかなか治らないという人の共通点は

「考えすぎ」

「観念的」

「悲観的」

「心配性」

「ブスっとしている」

などが上げられます。

思考の生活習慣が影響していたりするんですね。

食事環境の改善、生活習慣の改善と共に、

「感謝の心」を持ってみる努力というのも大切かもしれないですね。

毎日食べられるご飯に感謝する

仕事ができることに感謝する

言葉がしゃべれることに感謝する

目が見えることに感謝する

それが、あなたの人生をさらに豊かにして、

それと同時に免疫力をアップさせる方法です。

実は、これはどの本にも載ってない事柄です。

今日のあなたは運がいい！

何か良いことあるかも！？

ではまた。

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