『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』遊びに来てくださって、ありがとうございます
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こんにちは！
今回のお弁当は、手抜きしたーいって気分のときにぴったり☆
お弁当生活が長続きするためには、手抜きも必要
行事が続く年末年始は、お弁当だけでなく、おうちごはんも頑張りすぎなず、うまーく手抜きしつつで♩
【ほんのちょっとだけ手抜きしたい☆ごはんにのっけるだけ弁当。】
《今回使うお弁当セットともみ込むだけの作り置き・お弁当用》
今回使うお弁当セットは、こちらです。
（7時更新の晩ごはん向け献立でお弁当用の食材も一緒に切って、お弁当セットを用意します。お肉は、週末の もみ込むだけの作り置き（晩ごはん・お弁当用） を使っています。
ツナ缶 1缶
たまご 2個
ミニトマト（半分に切る） 5個
刻みネギ
＊メニュー
・ツナとミニトマトのたまご丼
1：ボウルに卵を溶きほぐし、めんつゆ（3倍濃縮）小さじ1 を加えて混ぜる。
2：フライパンにツナ缶の油分・ミニトマトを炒め、ツナ・1.の卵液を流し入れて手早く炒める。
3：お弁当箱にご飯を盛り、2.をのせる。刻みねぎをちらす。
ツナ缶の油分でミニトマトをさっと炒めて、ツナを加えます。
油を出す手間も減る
お弁当箱の深さの半分くらいまでごはんを入れて、その上にのっけます。
刻みネギをトッピング☆
《お弁当まとめとポイント》
晩ごはん⇒お弁当 この組み合わせで下準備しておく
↓
ここで使った食材（ミニトマト）を活用してお弁当を作る
↓
お弁当セットを使うことで、時間をかけずにお弁当が作れる
ツナ缶 1缶
たまご 2個
ミニトマト（半分に切る） 5個
刻みネギ
朝にかかる所要時間：5分ほど
ここまで読んでいただき、ありがとうございました
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