燃焼系おかず『ピリ辛ニラのっけ蒸し鶏』 ピリ辛ニラは作りおきがオススメ☆

節約アドバイザー　武田真由美です
ブログ『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』に
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連休明け、体重をはかると、1キロ増えてました。

あんなに気をつけたのにー

なんでだろう？？

いつもより動いたのになぁ？

と、思いましたが、考えても仕方ない

連休明けの1週間でできるだけ戻そう！！

そう思って過ごした1週間です。

そんなちょっぴり体重が気になるときには、燃焼系おかずがオススメ！

カラダの中から、スッキリしましょう

燃焼系おかず『ピリ辛ニラのっけ蒸し鶏』 、マイナビさんで掲載いただいてます。

エイジングケアは安くおいしく！カプサイシンで脂肪燃焼へ！ご飯に合うピリ辛ニラのっけ蒸し鶏

鶏肉とニラ、そしてピリ辛の豆板醤。

この組み合わせで、食べたらカラダもHOT

作り方もシンプルで、電子レンジを使って作りますよ

ピリ辛ニラは、もやしと和えてもいいし、ツナと和えてもオッケー

アレンジできるので、作りおきしておいてもいいですね！

詳しい作り方はこちらからどうぞ

→こちらからご覧ください♪

http://news.mynavi.jp/series/aging-care/002/

ぜひ、読んでみてね

【1週間献立のまとめ】

1週間献立一覧はこちらです。

→http://ameblo.jp/bistromayumi/themeentrylist-10098970324.html

節約弁当一覧はこちらです。

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