節約料理家 武田真由美です。ブログ『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』に遊びに来てくださって、ありがとうございますぺこり

 

真由美流【1週間節約献立】は、1週間ごとに考えています。5日分(月~金)の晩ごはんおかずを大まかに決め、残り2日(土・日)は、月~金で余った食材を使いきるように、冷蔵庫の在庫整理の日に!ムダなく食べきることが一番の節約だと思って、楽しんでいます♪

 

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 おはようございます!



今日から連休が始まるよーっていう方も、そうじゃない方も、ゴールデンウィークはストックおかず(=作りおきおかず)でラクチンしましょうルンルン



 

 

レシピブログさんの連載【節約アドバイザー真由美さんの神ワザ★ストックおかず】更新日でした音譜

 

 

 

 

今回のストックおかずは、

 

【鶏むね肉がやわらか♡ストックおかず「照り焼きジャムチキン」】です。

 

 

 


 ジャムってパンにつけて食べるのが定番というか、当たり前というか、ごく普通のことですよね。



ただ、味に飽きてしまったり、使い切れなかったり、冷蔵庫の肥やしになってしまったーなんてことも…タラー



そんなジャムも、実は調味料として、甘み足しに使えますよウインク



マーマレードジャムに酢とオリーブオイルを足して混ぜれば、ドレッシングにも使えます。



イチゴジャム野菜のマーマレードジャムは、照り焼きの甘みに使ったり。



ジャムも使いきれると、おいしくムダなく節約になりますよキラキラ




 

 

そのままお皿に盛っておかずとして、



卵でとじて親子丼にリメイクしたり、 



茹でた春雨と混ぜてカサ増ししたりルンルン



 

詳しい作り方はこちらからどうぞキラキラ

http://www.recipe-blog.jp/rensai/blog/takedamayumi/

 

 

 

 

まとめ

 

難易度…星

 

時短度…星星星

 

節約度…星星星星

 

 

調理時間の目安は、10分です。

 

 

 

 

 

 

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今日もステキな1日になりますようにキラキラ

ここまで読んでいただき、ありがとうございましたaya 

 

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連載やじるし節約アドバイザー・真由美さんの神ワザ★ストックおかず(レシピブログ)
 

執筆やじるし4yuuu!

 

 

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