こんにちは！
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来週の節約献立のプレ発表
食材リスト付きでアップしてみよう
あ・・・あくまでもおおよそのリストなので、ご了承くださいませ
週末だ！まとめ買いに行こう！
ってことで、日曜日に下ごしらえして、月曜日からの1週間はラクチン節約でいっとこ
今のところ、献立はこちらの予定
月～金までのメニューを大まかに決め、週末は在庫調整や家族の希望に対応しようっていう感じで考えてみたよ
2/9
厚揚げの中華炒め レタスの塩昆布和え ごはん・味噌汁 2/10
市販品をアレンジ！ミートソーススパゲティ キャベツの芯で、野菜スープ ポテトサラダ 2/11
厚揚げのジューシー炒め 青梗菜の胡麻炒め ごはん・味噌汁
2/12 鶏肉のしょうが焼き 青梗菜の炒め物 ごはん・味噌汁 2/13 ジューシーチキンのデリ風おかず 人参のジャムサラダ ごはん・味噌汁今回は厚揚げをメインに使って節約モード
レタスも最近安くなってるし、味噌汁の具にも使ってみようかな。
食材リスト厚揚げ
豚こま切れ肉
鶏肉⇒もも肉が高かったらむね肉に変えるかも。
ミニトマト
ブロッコリー
もやし
ねぎ
人参
レタス
キャベツ
じゃがいも
きゅうり
チンゲン菜
ほうれん草
ツナ缶
パスタ
ミートソース
変更するかもと思うところは、『 →○○○ 』と追記してます。ご参考までに
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