こんばんは！
すぐできる
↓
毎日続く
↓
ランチ代の節約になる
10分100円しあわせ弁当
（米・調味料・リメイクおかずは除く）
今日の節約&時短お弁当は
な～にかな？
『キャベツの肉カレー巻きお弁当』
12/2 のMenu
キャベツの豚肉巻きのアレンジ 肉カレー巻き 人参のごまあえ 青梗菜の炒め物
キャベツの豚肉巻きを少しアレンジ！味付けを変えるだけで雰囲気が変わるよ
材料（１人分）キャベツの豚肉巻き ４個
Ａ カレー粉 少々
Ａ 水 小さじ1
作り方
耐熱容器にＡを合わせ、キャベツの豚肉巻きをころころからませ、電子レンジで温める。人参のごまあえ
材料（作りやすい分量）にんじん 1本
Ａ 酢 小さじ2
Ａ 砂糖 小さじ1
Ａ すりごま 大さじ2
Ａ ごま油 大さじ1
作り方 人参は細く切り、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ（600ｗ）で2分加熱する。
熱いうちにＡを加えて混ぜ、味をなじませる。青梗菜の炒め物
材料（作りやすい分量）チンゲン菜 2株（こぶりなもの）
塩・こしょう 各少々
ごま油 大さじ1
作り方 チンゲン菜は2センチ幅に切る。 フライパンにごま油を熱し、茎⇒葉の順に炒める。
塩・こしょうで味をととのえる。
節約＆時短ポイント 
3品すべてストックおかずになります。作っておくと朝ラクチン
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