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『大掃除計画を立てよう!』って話。
さぁ!12月です!大掃除です
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一気に1日で仕上げる…というのは、大変すぎ
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やることも多すぎ
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12月に入ったら、誰が・どこを掃除するかを考えて、少しずつ始めるのもオススメ
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まずは、無理なくできる計画をメモっておこう
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12/2 のMenu
12/2 メイン キャベツの肉巻き
サブ ほうれん草のおひたし・ごはん・味噌汁
1週間節約献立リスト
12/1 厚揚げのピリ辛炒め
チンゲン菜とカニカマの炒め物・ごはん・わかめスープ 12/2 キャベツの肉巻き
ほうれん草のおひたし・ごはん・味噌汁 12/3 れんこんとひき肉のオイスター炒め
もやしのナムル・たまごスープ・ごはん 12/4 人参のチーズあえ
カレーライス 12/5 チンゲン菜の炒め物
カニカマの天津丼・わかめスープ 12/6 トマトのゆずドレあえ
チキンステーキ・コンソメスープ・ごはん 食材リストはこちら!ぽちっと押してね~
『キャベツの肉巻き』
レシピはこちら~!
材料(2人分)
豚バラ薄切り肉 3枚
キャベツ(せん切り) 2枚
塩 小さじ1/2
片栗粉 小さじ2
A めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
A みりん・水 各大さじ1
A おろししょうが 小さじ1
油 小さじ1 作り方
ボウルにキャベツ、塩を入れてもみ込み、しんなりしたら水けを絞
る。豚肉を半分の長さに切る。 豚肉1枚にキャベツを適量のせて手前から巻く。残りも同様にし、片栗粉をまぶす。
フライパンに油を熱し、
の巻き終わりを下にして焼きつけ、転がしながら全体を焼く。 混ぜ合わせたAを加え、汁気を飛ばすようにからめる。
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今日のりくandあゆ
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この階段は、結局つかわれず
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