こんにちは!

節約アドバイザーの武田真由美です。


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今日も節約レシピの前に
ちょこっと節約&暮らしネタ
お届けしま~す



『大掃除計画を立てよう!』って話。



さぁ!12月です!大掃除です!ハート☆

一気に1日で仕上げる…というのは、大変すぎガクリ
やることも多すぎガクリ

12月に入ったら、誰が・どこを掃除するかを考えて、少しずつ始めるのもオススメキャッ☆

まずは、無理なくできる計画をメモっておこうガッツ



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今日の節約レシピはこちら!




レシピキャベツの肉巻き





レシピ 12/2 のMenu


pot* 12/2  メイン キャベツの肉巻き
         サブ  ほうれん草のおひたし・ごはん・味噌汁







レシピ 1週間節約献立リスト


pot* 12/1  厚揚げのピリ辛炒め
チンゲン菜とカニカマの炒め物・ごはん・わかめスープ


pot* 12/2  キャベツの肉巻き
ほうれん草のおひたし・ごはん・味噌汁


pot* 12/3  れんこんとひき肉のオイスター炒め
もやしのナムル・たまごスープ・ごはん


pot* 12/4  人参のチーズあえ
カレーライス


pot* 12/5  チンゲン菜の炒め物
カニカマの天津丼・わかめスープ


pot* 12/6  トマトのゆずドレあえ
チキンステーキ・コンソメスープ・ごはん



キラキラ 食材リストはこちら!ぽちっと押してね~  キラキラ



『キャベツの肉巻き』 

レシピはこちら~!





レシピ  材料(2人分)

豚バラ薄切り肉      3枚
キャベツ(せん切り)  2枚
塩     小さじ1/2  
片栗粉 小さじ2

A   めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
A みりん・水    各大さじ1
A おろししょうが    小さじ1

油 小さじ1    


作り方 作り方


1 ボウルにキャベツ、塩を入れてもみ込み、しんなりしたら水けを絞
る。豚肉を半分の長さに切る。

2 豚肉1枚にキャベツを適量のせて手前から巻く。残りも同様にし、片栗粉をまぶす。  

3フライパンに油を熱し、2の巻き終わりを下にして焼きつけ、転がしながら全体を焼く。 混ぜ合わせたAを加え、汁気を飛ばすようにからめる。





レシピ 約&時短ポイント レシピ


クローバー キャベツ以外にお好みのやさいに代えてもok




今日のりくandあゆWハート

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この階段は、結局つかわれず・・・・



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