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毎週月曜日恒例だった節約献立のプレ発表
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あ・・・あくまでもおおよそのリストなので、ご了承くださいませ
週末だ！まとめ買いに行こう！
ってことで、日曜日に下ごしらえして、月曜日からの1週間はラクチン節約でいっとこ
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今のところ、来週の献立はこちらの予定
よほどのことがない限り（…ってどんなんだ？） このままいく予定
12/1 厚揚げのピリ辛炒めチンゲン菜とカニカマの炒め物・ごはん・わかめスープ
12/2 キャベツの肉巻きほうれん草のおひたし・ごはん・味噌汁
12/3 れんこんとひき肉のオイスター炒めもやしのナムル・たまごスープ・ごはん
12/4 人参のチーズあえカレーライス
12/5 チンゲン菜の炒め物カニカマの天津丼・わかめスープ
12/6 トマトのゆずドレあえチキンステーキ・コンソメスープ・ごはん
食材リスト厚揚げ
カニカマ
たまご
合いびき肉→高かったら鶏むね肉でミンチを作るってこともあり。
豚ばら肉→高かったら、豚ウデ肉とかに変更もあり。
鶏むね肉
チンゲン菜
キャベツ
ほうれん草→もし小松菜が安かったら小松菜にするかも。
れんこん→生のれんこんが高かったら水煮に変更かも。
もやし
にんじん
玉ねぎ
トマト
ねぎ
レタス
変更するかもと思うところは、『 →○○○ 』と追記してます。
ご参考までに
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