１週間節約献立～とろ～りチーズ♪野菜たっぷりレンジ包み～

こんにちは～！

今日もちょこっと節約ネタ！

『使いどころと削りどころを見直す』って話。

自分が大事にすること、こだわりのない部分。
そこを、よ～く考えてみると、使いどころと削りどころが見直しやすいよ。書き出してみるのもいいね！

以上(笑)

とろ～りチーズ♪野菜たっぷりレンジ包み

　6/3　のMenu

・野菜たっぷりレンジ包み
・野菜サラダ
・ごはん
・味噌汁

『とろ～りチーズ♪野菜たっぷりレンジ包み』　
レシピはこちら～！

材料（2人分）

木綿豆腐　1丁
玉ねぎ　1/2個
ミニトマト　6個
ピーマン　1/2個
ツナ缶　1缶
ピザソース　大さじ4
ピザ用チーズ　50ｇ

作り方

１：豆腐はしっかり水切りし、一口大に切る。玉ねぎは薄切り、ピーマンは千切り、ミニトマトは半分に切る。

２：30ｃｍ角に切ったクッキングシートの真ん中に、豆腐→ピザソース→ツナ→玉ねぎ・ミニトマト・ピーマン→チーズを順にのせ、キャンディ状に包む。

３：2.を耐熱皿に乗せ、電子レンジ（600ｗ）3分加熱する。

とろ～りチーズ♪野菜と一緒に食べるとおいしいね！

今日の節約ポイント

豆腐にツナがプラスすれば、食べごたえもアップ！
クッキングシートで包んで調理すれば、あとはお皿に乗せるだけ♪
洗物も減っていいね

１日１回レシピブログの文字をポチッと押していただけると嬉しいです(*^▽^*)

レシピブログに参加中♪

更新の励みになりますので、どうぞよろしくお願いいたします(｡-人-｡)

お知らせ

StyleONE様でコラム執筆始めました(*^▽^*)

　1週間節約献立

今週の予定している献立はこちら～！

１週間節約献立＊今週予定している献立はこちらをクリックしてみてね～！

　6/2
・簡単！プルコギ丼
・味噌汁
・焼き野菜サラダ

　6/3
・野菜たっぷりレンジ包み
・野菜サラダ
・ごはん
・味噌汁

　6/4
・トマトとナスのそぼろ炒め
・きゅうりとカニカマの酢の物
・たまごスープ
・ごはん

　6/5
・トマトとサバ缶のチーズ焼き
・ポテトサラダ
・野菜スープ
・ごはん

　6/6
・ヘルシー！野菜と肉団子のあんかけ
・ブロッコリーとミニトマトの甘酢和え
・ごはん
・味噌汁

　6/7
・子どもも喜ぶ！チキンのマヨカレー焼き
・ミニコロッケ（ポテトサラダのリメイク・揚げ焼き）
・ごはん
・味噌汁