こんにちは～！
今日もちょこっと節約ネタ！
『1週間の生活費の予算を守るコツ』って話。
予備費を設定しとこうって話も生活費の予算オーバーを守るためのコツなんだけど、オーバーしないためにできることと言えば…
何を作るかある程度は決めておこう！っこと。
メインの作る予定のものは、書き出しておくことで、食べたものの記録にもなるよ～。自然とバランスよく食事もできるようになるのもいいね！
作る予定から、買い物リストをメモして、お買い物するようにするといいね。リストをメモしているときに、「大体いくらくらいか？」っていうのも意識しておけば、予算内に買い物できるようになってくるね。
メモするのも面倒って方は、「1回の買い物はいくらまで、週○回の買い物にする」っていう予算の守り方もあるよ
以上(笑)
・・・って、メモして買い忘れた、シュウマイの皮（笑）
でも、これが単なる買い忘れではなくなる！
忘れたらから～
レタスで包んだことによって、シュウマイの皮代が浮いた（笑）
ヘルシーにできた（笑） ってことで
ここで忘れたものだけを買いに行くと、余計な買い物が増えるので、そのときは『あるものでなんとかならないか？』って考えてみてね
節約！簡単！肉団子のレタス包み蒸し
5/10 のMenu
・電子レンジで簡単！即席なのに超おいしい！シューマイ風
→変更：節約！簡単！肉団子のレタス包み蒸し
・春雨の中華サラダ
・たまごスープ
・ごはん
・・・を作る予定が・・・
シューマイの皮買うの忘れてた
ってことで、急きょ変更～！
だけど、これもイケル！うまし！（笑）
『節約！簡単！肉団子のレタス包み蒸し』 レシピはこちら～！
電子レンジで失敗なし！その上超簡単！
手抜きに見えないのがうれしいところ（笑）
ごはんでかさましして、節約効果も大♪
材料（2人分）
Ａ 合いびき肉…150ｇ
Ａ 玉ねぎ（みじん切り）…１/４個分
Ａ おろししょうが…小さじ1/4
Ａ 片栗粉…大さじ２
Ａ めんつゆ（3倍濃縮）…小さじ2
Ａ オイスターソース…小さじ1
Ａ ごま油…小さじ1
Ａ ごはん…50ｇ
レタス…2枚程度
ポン酢…適量
作り方
1. ボウルにＡをすべて入れ、粘り気が出るように混ぜる。（ごはんは、粗熱を取ってから入れるようにしてね！）
2. １．の肉ダネをスプーンですくい、14等分に分ける。（小さじでひとすくいすれば、大体14個とれる…ハズ。）
3. 2．を1個ずつレタスで包み、耐熱皿にのせ、ふ～んわりとラップをかけ、電子レンジ（600ｗ）５分加熱する。
4. お皿に盛り、お好みでポン酢をつけながらいただく。
どう？早いやろ～（笑）
しかも、洗物も少ない！
っで、手抜きっぽく見えない…ハズ（笑）
今日の節約ポイント
ごはんでかさまし！その分、合いびき肉を減らしてますよ。
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お知らせ
今週は、電子レンジをメインに使っていこうと思います♪
電子レンジは、時短＆節約の強力なアイテムってこともお忘れなくってことで（笑）
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・電子レンジで失敗なし！タンドリーチキン
・野菜スープ
・ごはん
・サラダ
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・電子レンジで簡単！春キャベツと鶏肉のレンジ蒸し
・鮭の塩焼き
・ごはん
・味噌汁
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ* 5/7 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
・節約！豆腐のイタリアン風包み
・ポテトサラダ
・ごはん
・キャベツとウインナーのスープ
*☆*:;;;:*☆*:;;;: 5/8 *☆*:;;;:*☆*:;;;:
・ふっくらジューシー♪電子レンジで失敗なし！煮込みハンバーグ
・ごぼうと人参のサラダ
・ごはん
・味噌汁
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 5/9 ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
・節約！電子レンジで簡単肉じゃが
・きゅうりの酢の物
・ごはん
・味噌汁
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・電子レンジで簡単！即席なのに超おいしい！シューマイ風
・春雨の中華サラダ
・たまごスープ
・ごはん
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