こんにちは～！
今日もちょこっと節約ネタ！
『買い物はできるだけまとめ買い志向で！』
できるだけ、まとめて買っておいた方が…時間も節約できます。
場当たり的な買い物が多くなると、予定外の支出も増える傾向にあります。
節約するなら、週１回分はまとめ買いが無駄も省けるのでオススメですよ♪
１週間、おおまかな作るものを決めておくと、
さらにＧｏｏｄでございます( *´艸｀)
以上(笑)
今週の初めに紹介した買い物たち
・・・からの・・・
買ってきたらすぐにやっておくこと
きゅうりをあえたものと青梗菜。
レシピまとめときますね！
ちょことおかずを作り置きしておけば、忙しいときに助かるよ～！
まずは、きゅうりから！
きゅうりのあえもの
材料（２人分）
きゅうり ３本
混ぜ込みわかめ（梅） 大さじ２
作り方
１：きゅうりをめん棒でたたき、手で割る。中の種をとっておく。
２：ジッパーつきの保存袋に１．のきゅうりを入れ、混ぜ込みわかめを加え、
手でもみこむ。
３：冷蔵庫で保存する。３～４日保存可能。
そして～、もう１品。
青梗菜をゆでたもの、一部は小分け冷凍して、残りは味付けして冷蔵保存。
青梗菜の胡麻和え
めんつゆをかけてあえ、お好みのすりごまを混ぜる
・・・だけ( *´艸｀)
２品とも、混ぜるだけで、簡単にできるよ～(^^♪
今日の節約ポイント
お弁当おかずにも使えるので常備しておくと便利！
青梗菜を小松菜・ほうれん草にかえてもいいよ(*^▽^*)
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１週間節約献立（1/20～1/25）
今週は、いただき物の『大根』をとことん食べきりたいと思います(*^▽^*)
1/20
・大根とウインナーの春巻き
・マカロニサラダ
・ごはん
・みそ汁
1/21
・大根と鶏肉の照り煮
・青梗菜のおひたし
・ごはん
・みそ汁
1/22
・大根と手羽先の煮物
・青梗菜の胡麻和え（1/21よりリメイク）
・ごはん
・みそ汁
1/23
・大根と白菜のシチュー
・ミニオムレツ
・ポテトサラダ
1/24
・白菜たっぷり！揚げずにメンチカツ
・ブロッコリーとミニトマトのサラダ
・ごはん
・みそ汁
1/25
・大根と豚肉のカレー炒め
・白菜のおひたし
・ごはん
・みそ汁
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真由美さんの節約ブログ ここまで読んでくれてありがとう(*^▽^*)
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