今日は午後から 那賀ベジタブル さんの工場見学に行ってきます('ω')ノ
とっても楽しみだな～(^_^)v
クリーンルームで作られる野菜たち、どんなかんじなんだろう？？って
わくわくしてます。 子供の遠足並みに(笑)
また感想などは後ほどp(^-^)q
夏に負けないスパイシースタミナ献立
今日もナスが白っぽいのは、 阿波市の美～ナス を使っているからですよ～
よくある一般的なナスの大きさは約２倍あります。
あくが少なく、みずみずしくておいしぃ～(^^♪
材料(３～４人分)
ナス(大) ２本
（→徳島県阿波市で生産「美～ナス『プロスファーム』 」をつかいました！）
豚こま切れ肉 １５０ｇ
焼き肉のたれ(しょうゆ味 中辛) 大さじ３
ごま油 小さじ２
ＧＡＢＡＮチリパウダー 少々(お好みで調整してね)
刻みネギ 適量
レシピブログの【夏に負けないスタミナメニュー】レシピモニター参加中
作り方
step1 なすと豚肉を炒める
なすは一口大の乱切りにします。
フライパンにごま油・豚肉を炒め、なすも加えて炒めます。
step2 味付け
市販の焼き肉のたれ(しょうゆ味）と、お好みでＧＡＢＡＮチリパウダーを少々
かけて味を絡ませて盛り付けます。刻みネギを散らしてできあがり！
徳島の名産品のひとつ、フィッシュカツを使ったよ～
いわゆる ハムカツ に近いような。。。
＊りくとあゆとわたし＊
布団を干そうとしていたら・・・
来たよ来たよ。テンションＭＡＸ りくちゃん。
くるっくるっくると駆け回る～
すきあらば、上ってみようか
やめてくれ～ これから干すんだから。
え？
え？なにそれ？
急にストップです(;^ω^)
真由美さんの節約ブログ ここまで読んでくれてありがとう(*^▽^*)
ランキング参加中です。お手数おかけしますがクリックいただけると嬉しいです(*^▽^*)更新の励みになりますのでどうぞよろしくお願いしま～す！
にほんブログ村
節約アドバイザー武田真由美の節約生活 (*^▽^*)
１週間２５００円節約レシピ・節約生活など節約速報たっぷり♪
これからもどうぞよろしくお願いします(*^▽^*)