こんばんは～！
今日もお休みなので、ワンプレートランチ(*^▽^*)
ワンプレートは、洗い物が減る！
これは・・・手抜きちゃうよっ
時短＆節約 そして エコ:*:・(￣∀￣)・:*:
冷蔵庫・乾物系を一掃していこう～ってことで、
在庫使い切ることに・・・、思いっきり力を注いでます（笑）
あと少しになったなぁ～ そういうときこそ、頑張れるもんですよねっ
高野豆腐、ラストです( *´艸｀)
やっぱり・・・から揚げが好き(*´▽｀*)
ズッキーニのソテー
材料(２人分）
しいたけ １枚
ズッキーニ(小) １本
ピーマン １個
にんじん(小) １／２本
ウインナー ２本
ハウス香りソルト＜ガーリック＆オニオン＞ 少々
作り方
step1 材料をきって、電子レンジで加熱
電子レンジで２分程度加熱してから炒めるよ～
これ、時短です(￣▽+￣*)
step2 フライパンで炒めて味付け
味付けに使うのは、これ！ ハウス香りソルトガーリック＆オニオン
これだけで十分です(*‘∀‘)
高野豆腐のから揚げ
作り方はこちら～！
梅だれ、梅の味によって微調整必要だけど、から揚げをさっぱりしてくれるよ。
材料(作りやすい分量）
梅干し(減塩タイプ) ３～４個
醤油 大さじ１．５
みりん 大さじ２
酒 大さじ２
かつお節 一つまみ
梅干しの種を取り、よ～く刻んで、材料全部混ぜるよ～
これでOK！ 揚げ物につけるとさっぱりするよ＼(^o^)／
鼻デカわんこ
どやっ
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