今回の上級レッスンでは普段より１時間多く練習やテクニックを練習をしていきます。
練習メニューは自己マネージメント能力をつけれるように日頃、自分１人でもどのように練習を行えば強くなるかの提案練習を行います。
メニューは強くなりたいと頑張っている方に特にオススメです。
我武者らに練習をする力も非常に大事ですが、考えて『今ある時間』で強くなる為の練習をして効率よく強くなりましょう。
【主な内容】
・集団走行
日時：１月30日（金）９時００分～１３時００分
場所：広島県広島市安佐南区 八木２丁目1番 （高瀬堰）
料金：￥１０,０００
定員：８名
【お申込み・お問合せ】
Tel:082-923-8913 FAX:082-923-8914（用紙は文末に添付してあります）
e-mail:nakayama@biogaia.jp
お気軽にご連絡ください。
BioGaiaBike バイオガイアバイク
自転車競技の本場でレースをしてきたプロの選手から学ぶサイクルレッスン。
初心者向けのスポーツバイクの乗り方の基本から、上級者、選手を目指す人が
より速く走れるようになるためのプロの練習方法やレーステクニックまで、
幅広い要望に対応する自転車の楽しみ方を教えます。
申し込み用紙（PDF）はこちらから！！
【インストラクタープロフィール】
中山卓士
【プロフィール】
１９歳からプロの世界でレース活動をしていく、
名門チームの宇都宮BLITZEN、ニッポコルナゴ、Team Eurasiaに所属。
ベルギーでの４年間、多い時では３日に一回の過酷なレースを戦ってきた。
現在ではロヂャースレーシングチームでJプロツアーの現役選手とTeamBioGaiaBikeの監督をしながら広島に地域密着型プロチームを創るために、プロのノウハウ、テクニックを教えるレッスンやサイクルスポーツ復旧活動を行っている。
『上級者の方達へ、インストラクターからのメッセージ】
自転車の楽しみ方は『旅』『サイクリング』『通勤』『移動手段』『レース』などの多種多様の遊び方があります。
上級者の方達には、華麗に強くテクニックもある走りを手に入れてもらいたいと思います。
また、強い選手達の一つの行動によって初級者達の行動も大きく変わります。
私たちの意識を高めて皆が楽しい自転車ライフを作っていきましょう。
『経歴』
２００８年：ニッポコルナゴ
２００９年：宇都宮BLITZEN（半期ベルギー遠征）
２０１０年：Team Eurasia（ベルギー遠征）
２０１１年：Team Eurasia（ベルギー遠征）
２０１２年：Team Eurasia（ベルギー遠征）
２０１４年：ロヂャースレーシングチーム 選手
TeamBioGaiaBike監督
『戦歴』
■２００７年
・全日本実業団 丸岡大会BR-1 ９位（現Jプロツアー）
・全日本実業団 加東ロードBR-1 １２位（現Jプロツアー）
■２００８年
・全日本選手権U-23 ９位
■２００９年
・全日本選手権U-23 準優勝
■２０１０年
・西日本実業団８位
■２０１１年
・Tour de Giyane 総合３５位
■２０１２年
・G.P.Perenchies Fr UCI1.2 ４９位
・Grand Prix des Marbriers à Bellignies UCI1.2 ６８位
・Le Bizet ６位
・Kuurne ７位
・TORHOUT-WIJNENDALE １２位
・Ardennes Challenge １３位
・Lauwe １３位
・Grand prix de la Braderie １０位
■２０１４年
・５ステージ鈴鹿 第４ステージ １位 （BioGaia）
・５ステージ鈴鹿 個人総合優勝 （BioGaia）
・Jプロツアー いわきクリテリウム １８位 （ロヂャースレーシングチーム）
・Jプロツアー 大分クリテリウム ２２位 （ロヂャースレーシングチーム）
・Jプロツアー 大分ロードレース ２７位 （ロヂャースレーシングチーム）
・Jプロツアー 知多半島 ２８位 （ロヂャースレーシングチーム）