BioGaiaBikeのブログ

                      サイクルレッスンの日記など、スケジュールの更新

 ※スケジュールの空いている日はレッスンの希望を受け付けております。
『初級、中級、上級』上達したい部分等をなんでもご相談ください。
初心者~少しでも速くなりたい方や、自転車で旅をしたい方にオススメです。

お問い合わせは『nakayama@biogaia.jp』までご連絡おまちしております。

※毎週水曜日の早朝か夕方にジュニアレッスンを行っております。※ジュニアレッスンの募集も行っていますので希望の方はお問い合わせください。


2月のレッスンの募集をしております。
【2月】

2月6日(金)中級プライベートレッスン
2月7日(土)初級フォームの練習
2月8日(日)上級中央森林公園練習
2月9日(月)中級 引き足の練習(江田島)
2月10日(火)上級中央森林公園練習
2月14日(土)上級中央森林公園練習 上級入門編
2月15日(日)江田島サイクリング!!
2月16日(月)中級
2月17日(火)上級中央森林公園練習
2月18日(水)初級ダンシング
2月21日(土)中級よしお中級ライド
2月22日(日)中級よしお中級ライド
2月22日(日)ツーリストコース
2月24日(火)中級フォームの練習 体の使い方!
2月26日(木)初級ダンシング

3月のレッスンの募集を受け付けております。
【3月】

テーマ:
BioGaiaBikeは今後、中山卓士Kermisレッスンになります。
ながらくご愛嬌頂きまして誠にありがとうございました。
何卒、今後とも宜しくお願い致します。

中山卓士KermisCYCLELESON
フェイスブックページhttps://www.facebook.com/kermisKros
ブログhttp://ameblo.jp/kermiskros/
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テーマ:
基本安全走行とダンシングの練習。
 ご応募お待ちしております
ヽ(゚◇゚ )ノ

ダンシングとフォームのレッスンを行っていきます。
ダンシングが綺麗にできるようになりたいかた、カッコ良く乗りたい方へオススメです。



■スポーツバイク初心者の方や、自転車の走り方自信のない方に、安全に走る為のコツを徹底的にレクチャー。
 スポーツバイクで走る事への不安や、サイクリングの時、仲間に迷惑をかけたくないという不安を解消し、安心して走れる知識とテクニックを身につけましょう。
■初心者大歓迎です!!ご相談ください!!

ミニベロ大歓迎!!
           BioGaiaBikeのブログ


【主な内容】
 ・基本安全練習
 ・ペダリング

 日時:2月26日(木) 13時~15時
 場所:731-0101 広島県広島市安佐南区 八木2丁目1番 
 料金:¥3,000
 最大人数:8名
【お申込み・お問合せ】
 Tel:082-923-8913  FAX:082-923-8914(用紙は文末に添付してあります)
 e-mail:nakayama@biogaia.jp
 お気軽にご連絡ください。

BioGaiaBike バイオガイアバイク
 自転車競技の本場でレースをしてきたプロの選手から学ぶサイクルレッスン。
 初心者向けのスポーツバイクの乗り方の基本から、上級者、選手を目指す人が
 より速く走れるようになるためのプロの練習方法やレーステクニックまで、
 幅広い要望に対応する自転車の楽しみ方を教えます。


申込み用紙(PDF)はこちらをクリック!!

         



【インストラクタープロフィール】

中山卓士


【プロフィール】
19歳からプロの世界でレース活動をしていく、
名門チームの宇都宮BLITZEN、ニッポコルナゴ、Team Eurasiaに所属。
ベルギーでの4年間、多い時では3日に一回の過酷なレースを戦ってきた。
現在ではロヂャースレーシングチームでJプロツアーの現役選手とTeamBioGaiaBikeの監督をしながら広島に地域密着型プロチームを創るために、プロのノウハウ、テクニックを教えるレッスンやサイクルスポーツ復旧活動を行っている。


【初級者の方達へ、インストラクターからのメッセージ】
自転車の楽しみ方は『旅』『サイクリング』『通勤』『移動手段』『レース』などの多種多様の遊び方があります。
選手の知識を知って『楽に』『速く』『安全』『仲間』の4つを大切にレッスンを行っていきます。
一緒に自転車を楽しんでいきましょう!





『経歴』
2008年:ニッポコルナゴ
2009年:宇都宮BLITZEN(半期ベルギー遠征)
2010年:Team Eurasia(ベルギー遠征)
2011年:Team Eurasia(ベルギー遠征)
2012年:Team Eurasia(ベルギー遠征)
2014年:ロヂャースレーシングチーム 選手
      TeamBioGaiaBike監督

『戦歴』
■2007年
・全日本実業団 丸岡大会BR-1   9位(現Jプロツアー)
・全日本実業団 加東ロードBR-1 12位(現Jプロツアー)
■2008年
・全日本選手権U-23 9位
■2009年
・全日本選手権U-23 準優勝
■2010年
・西日本実業団8位
■2011年
・Tour de Giyane 総合35位
■2012年
・G.P.Perenchies Fr UCI1.2    49位
・Grand Prix des Marbriers à Bellignies UCI1.2  68位
・Le Bizet   6位
・Kuurne              7位
・TORHOUT-WIJNENDALE   12位
・Ardennes Challenge      13位
・Lauwe            13位
・Grand prix de la Braderie  10位
■2014年
・5ステージ鈴鹿  第4ステージ  1位   (BioGaia)
・5ステージ鈴鹿  個人総合優勝   (BioGaia)
・Jプロツアー いわきクリテリウム 18位   (ロヂャースレーシングチーム)
・Jプロツアー 大分クリテリウム  22位  (ロヂャースレーシングチーム)
・Jプロツアー 大分ロードレース  27位  (ロヂャースレーシングチーム)
・Jプロツアー 知多半島      28位  (ロヂャースレーシングチーム)
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テーマ:
中級レッスンのご案内です!!
少しでもフォームをカッコ良くして走れるようになりませんか?
当日は集団走行とフォームのレクチャーをします。
集団で走ることに慣れて楽に速く走れるようにしていきましょう。また、フォームの練習をしていきながらカッコ良く速く走れるようにしていきましょう。
参加者募集中です!




■参加資格
100km以上のサイクリング経験がある、ビンディングを使用している、ロードバイクの方。




【主な内容】
 ・フォーム
 ・集団走行
 日時:2月24日(火)9時00分~12時00分 
 場所:731-0101 広島県広島市安佐南区 八木2丁目1番     
    
 料金: ¥6,000(当日の保険料含む)
 定員:8名


【お申込み・お問合せ】
 Tel:082-923-8913  FAX:082-923-8914(用紙は文末に添付してあります)
 e-mail:nakayama@biogaia.jp
 お気軽にご連絡ください。

BioGaiaBike バイオガイアバイク
 自転車競技の本場でレースをしてきたプロの選手から学ぶサイクルレッスン。
 初心者向けのスポーツバイクの乗り方の基本から、上級者、選手を目指す人が
 より速く走れるようになるためのプロの練習方法やレーステクニックまで、
 幅広い要望に対応する自転車の楽しみ方を教えます。


申し込み用紙(PDF)はこちらからクリック!!
           BioGaiaBikeのブログ

【インストラクタープロフィール】

中山卓士


【プロフィール】
19歳からプロの世界でレース活動をしていく、
名門チームの宇都宮BLITZEN、ニッポコルナゴ、Team Eurasiaに所属。
ベルギーでの4年間、多い時では3日に一回の過酷なレースを戦ってきた。
現在ではロヂャースレーシングチームでJプロツアーの現役選手とTeamBioGaiaBikeの監督をしながら広島に地域密着型プロチームを創るために、プロのノウハウ、テクニックを教えるレッスンやサイクルスポーツ復旧活動を行っている。


【初級者の方達へ、インストラクターからのメッセージ】
自転車の楽しみ方は『旅』『サイクリング』『通勤』『移動手段』『レース』などの多種多様の遊び方があります。
選手の知識を知って『楽に』『速く』『安全』『仲間』の4つを大切にレッスンを行っていきます。
一緒に自転車を楽しんでいきましょう!





『経歴』
2008年:ニッポコルナゴ
2009年:宇都宮BLITZEN(半期ベルギー遠征)
2010年:Team Eurasia(ベルギー遠征)
2011年:Team Eurasia(ベルギー遠征)
2012年:Team Eurasia(ベルギー遠征)
2014年:ロヂャースレーシングチーム 選手
      TeamBioGaiaBike監督

『戦歴』
■2007年
・全日本実業団 丸岡大会BR-1   9位(現Jプロツアー)
・全日本実業団 加東ロードBR-1 12位(現Jプロツアー)
■2008年
・全日本選手権U-23 9位
■2009年
・全日本選手権U-23 準優勝
■2010年
・西日本実業団8位
■2011年
・Tour de Giyane 総合35位
■2012年
・G.P.Perenchies Fr UCI1.2    49位
・Grand Prix des Marbriers à Bellignies UCI1.2  68位
・Le Bizet   6位
・Kuurne              7位
・TORHOUT-WIJNENDALE   12位
・Ardennes Challenge      13位
・Lauwe            13位
・Grand prix de la Braderie  10位
■2014年
・5ステージ鈴鹿  第4ステージ  1位   (BioGaia)
・5ステージ鈴鹿  個人総合優勝   (BioGaia)
・Jプロツアー いわきクリテリウム 18位   (ロヂャースレーシングチーム)
・Jプロツアー 大分クリテリウム  22位  (ロヂャースレーシングチーム)
・Jプロツアー 大分ロードレース  27位  (ロヂャースレーシングチーム)
・Jプロツアー 知多半島      28位  (ロヂャースレーシングチーム)

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中級レッスンのご案内です!!
安芸太田町の有名たい焼き店『よしお』までレッスンをしていきながら目的地に行きます!!
集団走行、フォーム、ダンシング、様々の用途の練習をしていきますので、ご興味のあるかたはお問い合わせください。





■参加資格
100km以上のサイクリング経験がある、ビンディングを使用している、ロードバイクの方。




【主な内容】
 ・ペダリング
 ・ダンシング
 ・集団走行
 日時:2月21日、22日(土、日)9時00分~13時00分 
 場所:731-0101 広島県広島市安佐南区 八木2丁目1番     
    
 料金:1回分 ¥6,000(当日の保険料含む)
 定員:8名


【お申込み・お問合せ】
 Tel:082-923-8913  FAX:082-923-8914(用紙は文末に添付してあります)
 e-mail:nakayama@biogaia.jp
 お気軽にご連絡ください。

BioGaiaBike バイオガイアバイク
 自転車競技の本場でレースをしてきたプロの選手から学ぶサイクルレッスン。
 初心者向けのスポーツバイクの乗り方の基本から、上級者、選手を目指す人が
 より速く走れるようになるためのプロの練習方法やレーステクニックまで、
 幅広い要望に対応する自転車の楽しみ方を教えます。


申し込み用紙(PDF)はこちらからクリック!!
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【インストラクタープロフィール】

中山卓士


【プロフィール】
19歳からプロの世界でレース活動をしていく、
名門チームの宇都宮BLITZEN、ニッポコルナゴ、Team Eurasiaに所属。
ベルギーでの4年間、多い時では3日に一回の過酷なレースを戦ってきた。
現在ではロヂャースレーシングチームでJプロツアーの現役選手とTeamBioGaiaBikeの監督をしながら広島に地域密着型プロチームを創るために、プロのノウハウ、テクニックを教えるレッスンやサイクルスポーツ復旧活動を行っている。


【初級者の方達へ、インストラクターからのメッセージ】
自転車の楽しみ方は『旅』『サイクリング』『通勤』『移動手段』『レース』などの多種多様の遊び方があります。
選手の知識を知って『楽に』『速く』『安全』『仲間』の4つを大切にレッスンを行っていきます。
一緒に自転車を楽しんでいきましょう!





『経歴』
2008年:ニッポコルナゴ
2009年:宇都宮BLITZEN(半期ベルギー遠征)
2010年:Team Eurasia(ベルギー遠征)
2011年:Team Eurasia(ベルギー遠征)
2012年:Team Eurasia(ベルギー遠征)
2014年:ロヂャースレーシングチーム 選手
      TeamBioGaiaBike監督

『戦歴』
■2007年
・全日本実業団 丸岡大会BR-1   9位(現Jプロツアー)
・全日本実業団 加東ロードBR-1 12位(現Jプロツアー)
■2008年
・全日本選手権U-23 9位
■2009年
・全日本選手権U-23 準優勝
■2010年
・西日本実業団8位
■2011年
・Tour de Giyane 総合35位
■2012年
・G.P.Perenchies Fr UCI1.2    49位
・Grand Prix des Marbriers à Bellignies UCI1.2  68位
・Le Bizet   6位
・Kuurne              7位
・TORHOUT-WIJNENDALE   12位
・Ardennes Challenge      13位
・Lauwe            13位
・Grand prix de la Braderie  10位
■2014年
・5ステージ鈴鹿  第4ステージ  1位   (BioGaia)
・5ステージ鈴鹿  個人総合優勝   (BioGaia)
・Jプロツアー いわきクリテリウム 18位   (ロヂャースレーシングチーム)
・Jプロツアー 大分クリテリウム  22位  (ロヂャースレーシングチーム)
・Jプロツアー 大分ロードレース  27位  (ロヂャースレーシングチーム)
・Jプロツアー 知多半島      28位  (ロヂャースレーシングチーム)

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基本安全走行とダンシングの練習。
 ご応募お待ちしております
ヽ(゚◇゚ )ノ

ダンシングのレッスンを開催致します。
ダンシングで山道が少しでも楽になるための体の使い方を練習をしていきましょう。
テンポと体の使い方を覚えてカッコ良く速くなりましょう。



■スポーツバイク初心者の方や、自転車の走り方自信のない方に、安全に走る為のコツを徹底的にレクチャー。
 スポーツバイクで走る事への不安や、サイクリングの時、仲間に迷惑をかけたくないという不安を解消し、安心して走れる知識とテクニックを身につけましょう。
■初心者大歓迎です!!ご相談ください!!

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【主な内容】
 ・基本安全練習
 ・ペダリング

 日時:2月18日(水) 9時~11時
 場所:731-0101 広島県広島市安佐南区 八木2丁目1番 
 料金:¥3,000
 最大人数:8名
【お申込み・お問合せ】
 Tel:082-923-8913  FAX:082-923-8914(用紙は文末に添付してあります)
 e-mail:nakayama@biogaia.jp
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 自転車競技の本場でレースをしてきたプロの選手から学ぶサイクルレッスン。
 初心者向けのスポーツバイクの乗り方の基本から、上級者、選手を目指す人が
 より速く走れるようになるためのプロの練習方法やレーステクニックまで、
 幅広い要望に対応する自転車の楽しみ方を教えます。


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【インストラクタープロフィール】

中山卓士


【プロフィール】
19歳からプロの世界でレース活動をしていく、
名門チームの宇都宮BLITZEN、ニッポコルナゴ、Team Eurasiaに所属。
ベルギーでの4年間、多い時では3日に一回の過酷なレースを戦ってきた。
現在ではロヂャースレーシングチームでJプロツアーの現役選手とTeamBioGaiaBikeの監督をしながら広島に地域密着型プロチームを創るために、プロのノウハウ、テクニックを教えるレッスンやサイクルスポーツ復旧活動を行っている。


【初級者の方達へ、インストラクターからのメッセージ】
自転車の楽しみ方は『旅』『サイクリング』『通勤』『移動手段』『レース』などの多種多様の遊び方があります。
選手の知識を知って『楽に』『速く』『安全』『仲間』の4つを大切にレッスンを行っていきます。
一緒に自転車を楽しんでいきましょう!





『経歴』
2008年:ニッポコルナゴ
2009年:宇都宮BLITZEN(半期ベルギー遠征)
2010年:Team Eurasia(ベルギー遠征)
2011年:Team Eurasia(ベルギー遠征)
2012年:Team Eurasia(ベルギー遠征)
2014年:ロヂャースレーシングチーム 選手
      TeamBioGaiaBike監督

『戦歴』
■2007年
・全日本実業団 丸岡大会BR-1   9位(現Jプロツアー)
・全日本実業団 加東ロードBR-1 12位(現Jプロツアー)
■2008年
・全日本選手権U-23 9位
■2009年
・全日本選手権U-23 準優勝
■2010年
・西日本実業団8位
■2011年
・Tour de Giyane 総合35位
■2012年
・G.P.Perenchies Fr UCI1.2    49位
・Grand Prix des Marbriers à Bellignies UCI1.2  68位
・Le Bizet   6位
・Kuurne              7位
・TORHOUT-WIJNENDALE   12位
・Ardennes Challenge      13位
・Lauwe            13位
・Grand prix de la Braderie  10位
■2014年
・5ステージ鈴鹿  第4ステージ  1位   (BioGaia)
・5ステージ鈴鹿  個人総合優勝   (BioGaia)
・Jプロツアー いわきクリテリウム 18位   (ロヂャースレーシングチーム)
・Jプロツアー 大分クリテリウム  22位  (ロヂャースレーシングチーム)
・Jプロツアー 大分ロードレース  27位  (ロヂャースレーシングチーム)
・Jプロツアー 知多半島      28位  (ロヂャースレーシングチーム)
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