ビタミンとカロリーのお話。

さて、問題です。

ビタミンにはカロリーがあるでしょうか？

それともないでしょうか？

正解は「ない」です。

つまんね～問題だな。
どこかから聞こえます。自分の声ですかね。

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この間、エネルギーとカロリーのお話をしました。
分かりやすかったよ。と称賛をいただけて光栄です。（大袈裟。）

今日はビタミンの話。
そもそもビタミンってなんなのさ。

そんなコラムを書きました。

病気やストレスの撃退も？ビタミンCの健康効果とは

人間には、体を動かすためのエネルギーとなる三大栄養素が必要です。これは、炭水化物、タンパク質、脂質の3つ。ビタミンはこのエネルギーを作り出すための代謝に関わり、さまざまな生理機能の維持に働く、体にとってはまさに潤滑油といった存在です。

そうなんです！カラダにとっての潤滑油！

新しく立ち上がったビタミンCに特化したサイトです。
の、お知らせです。

そこでコラムを書いたよ。
っていう宣伝です。

みてね

美穀小町　（厳選国産１００％雑穀）

今日のまかない。
ごはん・麺・パン

炭水化物祭りじゃ。
４人で仲良く食べました。
あーだこーだ。言いながら食べました。

あーだこーだ。