こんにちは〜
あ〜暑くてバテる〜なんてゴロゴロしてる?
ずーっと昔、高校生の頃、陸上部だったんですけど、当時お水を飲むのが、なかなか大変でしたね
今考えると変だけど…
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
でも、今は、水分と塩分と大事ってわかったから、キチンと補給していますよね。
スポーツのときだけでなく、
お部屋にいても、熱中症にならないように気をつけないといけないですよ![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
以外と、水分取れてない時がありますからね〜![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
注意、注意![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
喉が乾く前にこまめに水を飲みましょう![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
今、ワタシ、トレーニング中、カラダを整えています![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
ボディ美筋メイカーyumiです
先日〜
ハンサムメイクの成田英蘭さんと
カメラマンの今井しのぶさんの撮影会
ハンサムメイク英蘭さんの技
で、顔!整えてもらいました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
プロにメイクしてもらうって
ただそれだけで、ワクワク![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
毎日、してもらいたいなぁーと思うほど気持ちがいい
自然とテンション![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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そして、プロのカメラマン今井しのぶさん![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
撮影って、なんだか恥ずかしいけど…
around'60の私が言うのもなんだけど
「いいよ〜綺麗!」なんて言われると
にやけちゃう![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
これは魔法のコトバだね![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
英蘭ちゃん
ありがとうございます😊
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
さぁ〜、これから、コツコツと、細かく小さい筋肉を鍛える、「ボディ美筋メイク」ビシッとお伝えしていきます!
熱く熱くなるのは、愛情です💕
あしからず![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
顔もカラダも整える事はオトナのたしなみ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
ボディ美筋メイカーyumiでした。