前回の健康診断
が昨年末の12月20日。ちょうど半年経ちました。年1回でいいのですが、受けられなかった人達のために2回あるので、健康管理のため最近は2回とも受ける事にしてます。結果はまた2ヶ月後ぐらいになりそうなのですが、とりあえずわかった結果だけ。
血圧 128/80
尿糖 (-)
尿タンパク (-)
視力 右1.2 左1.2(矯正)
体重 81.9kg(着衣)
聴力検査 異常なし
内科診察 異常なし
って感じです。
血圧は1分ぐらい深呼吸して計測。。。正常値ですが、もっと低くならんのかいな。
体重は半年前には102.4kgありましたから、ちょうど20kg減りましたね。
半年後、10kg減目指して頑張ります。フルマラソンは70kg切らないと辛いだろうし。
血圧 128/80
尿糖 (-)
尿タンパク (-)
視力 右1.2 左1.2(矯正)
体重 81.9kg(着衣)
聴力検査 異常なし
内科診察 異常なし
って感じです。
血圧は1分ぐらい深呼吸して計測。。。正常値ですが、もっと低くならんのかいな。
体重は半年前には102.4kgありましたから、ちょうど20kg減りましたね。
半年後、10kg減目指して頑張ります。フルマラソンは70kg切らないと辛いだろうし。
- 血圧が下がる100のコツ―健康診断で高血圧といわれた人へ/主婦の友社
- ¥938
- Amazon.co.jp