アイアンマン2月号、もう観られました?


2012年の成長株、佐藤貴規選手の御大田代さんによるインタビューとそのトレーニング。


一方、「2013年注目のトップビルダーに聞く」での合戸選手のトレーニング。


それぞれ、異なるメニュー、ボリュームですが、なるほどと思わせることが多々含まれています。


合戸選手はもうすでに50オーバーです。すごいです!!頭がさがります!!



BIGTOEの筋肉ブログ-ironman1302