BIGTOEの筋肉ブログ

元ミスター関西、ミスター大阪、ミスター岡山のBIG TOEが書き綴るボディビル情報、筋トレ情報、ダイエット情報、人生雑感など・・・。
2016年からBIGTOEのパーソナルトレーニング始めました!!詳細はホームページで!!


テーマ:
2016NPCJ GRAND PRIX SERIES

BLAZE OPEN

2016522日(日)

四谷区民ホール


2016BlazeOpen

【メンズフィジーク170cm以下】

1位 岡田哲宗

2位 笹生侑輝

3位 吉田壮希

4位 神山勇輝

5位 鎌田 侑

6位 藤崎エリック誠

7位 安藤貴弘

8位 玉田 梓

9位 城戸健太

10位 鈴木邦彦

11位 山澤礼明

12位 山崎佑太


【メンズフィジーク175cm以下】

1位 青山隼丈

2位 大山大輔

3位 水野幸輝

4位 沖田宗次郎

5位 菊谷義明

6位 梶東圭太

7位 中島 健

8位 Kim Hyoseop

9位 米川遼大

10位 倉茂佑治

11位 山口 司

12位 滝田貴之

13位 森﨑威夫

14位 三浦広和

15位 岩越龍太朗


【メンズフィジーク175cm超級】

1位 OHASHI GENKI

2位 金子 賢

3位 松原光太郎

4位 古川 駆

5位 Reis Ricardo

6位 友弘修司

7位 William Jones

8位 若杉 栄

9位 竹内透樹

10位 田中久仁彦


【メンズフィジーク+40age

1位 市倉利晃

2位 笹木城治


【メンズフィジーク+50age

1位 三富 浩

2位 永坂俊基

3位 川田 浩


【メンズアスリートモデル】

1位 金子 賢

2位 佐藤知人

3位 細野喜久

4位 田中大雅

5位 ダイチ

6位 畑山 俊

7位 森 優明

8位 舘岡大樹

9位 田中 光

10位 小野俊介

11位 大川竜弥

12位 吉田 光

13位 新井裕貴

14位 保坂直哉

15位 三田拓也

16位 中空真二郎

17位 杉山 光


【メンズアスリートモデル+40age

1位 久木田和敬

2位 後藤眞一

3位 西郡研太郎

4位 田上朝章

5位 山形正洋


【メンズフィットネスモデル】

1位 木全剛仁

2位 津留崎 諒

3位 鈴木 光

4位 山入竜太

5位 川瀬祐太

6位 和田彪雅

7位 中川貴之

【ビキニ】

1位 Jasmine Thomas

2位 立原佐友里

3位 Francis Martinez


【ウィメンズアスリートモデル】

1位 本多美子

2位 加藤 薫


【ファミリーフィジーク】

植田知成・来斗

池田晋太郎・藍太郎

和田彪雅・菊池優月


【キッズフィジーク】

karen

吉永桜夢

吉永桜己

勝部麻純

岡田都季

菊池優月

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昨日は、多摩ジムでベストボディに挑戦中の石井さんのパーソナルトレーニングでした。


Bigtoepersonal160521a

まずは、フォーム確認。肩と手首の故障で痛みがあるということなので、それに対応できるトレーニングを私の長~いトレーニング経験から対応させていただきました。


Bigtoepersonal160521f

トレーニングには、基本のフォームはもちろん大切ですが、これが絶対正しい、これでないといけないということはありません。骨格、筋肉の付き方は人それぞれ違います。目的も違いますよね。、既成枠やトレーニング方式にとらわれず、自分に合った種目、自分の目的、コンディションに合ったトレーニング、角度、スピード、方法を見つけるべきです。


Bigtoepersonal160521e

痛みは、体からの警告、悲鳴ですからそれも充分に考慮にいれないといけません。


そんなことを考慮して楽しく進めました。


Bigtoepersonal160521c

http://bigtoe-personal.jimdo.com/


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石井さん、いかがでしたか?いいところをどんどん取り入れてインプルーブしましょうね!!


Bigtoepersonal160521g



私の売り?歳を重ねることで高齢者、中高年、怪我人の気持ちがわかるということですかね。


生きてる限り健康に!!BIG TOEと一緒にトレーニングをやりませんか!!


http://bigtoe-personal.jimdo.com/





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13日の金曜日は、東京から移動して私の所属する会社の本社で会議。


朝早く、睡眠不足で眠気との闘いに勝つ!!


何故か夜の飲み会では目はパッチリ!!


何故、会議は眠いのか!!


翌日、14日土曜日はSTRONG DEPOT三昧!!


トレを済ませて、いざ昼飯へ!!


誰だ!!お天道様の下で、しかも、路上で「濃い目」などを飲んでるやつは!?
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ステーキを食ったつもりで記念撮影!!
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そして、本日のメインエベント「JPC絶対王者小西選手のトレーニングセミナー」です!!

フォームと肩甲骨で効かせます!!
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小西選手とのツーショットです!!セミナーの模様は「月刊ボディビル」で!!

be LEGENDを飲んで伝説になれ!!
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セミナーが終了するや否や放出から梅田に移動!!

還暦トリオで老後の寝たきり防止、転倒防止、テストテスロン値低下が与える男性の健康への影響についてのお話しです!!

これ結構、身近でシリアスなお話です。
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翌日、東京に戻って「BIG FIVE」の1周年パーチーに出る予定でしたが、先週の長野でのお仕事が決まりそうなので、後ろ髪を引かれつつそちらへ!!
bigfive160515
バーバキューを食い損ねたのは残念でしたが、成約確実となりました!!


移動、移動でもう眠いし、頭はぐちゃぐちゃ!!でも、まだゴールデンウイークが続いているような気分です!!

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仕事の時間まで余裕があったので「松本城」へ。
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当時の生活観、城防衛のための仕組み、武器とタイムスリップしてきました!!城から堀を臨む。
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長野と言えば、馬刺し!!まいう~~~!!!
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生ビール、日本酒、どぶろくと実に美味い水分を補給いたしました!!
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鹿、山菜のてんぷらも美味、美味、美味しい!!
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もちろん、仕事もばっちりやって先ほど帰宅しました!!


松本良いとこ!!また、行くぞ!!


勿論、今日実施したデモ商品の納品です!!

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来る5月15日(日)埼玉県嵐山にあるトレーニングジム「BIG FIVE」においてHIGH INTENSITY THE BESTの指導者養成講習の説明会が開催されます。


この日は、「BIG FIVE」オープン1周年の日で朝の9時からジムは解放され、パーソナルセッション、BBQなど盛りだくさんの行事も予定されています。


私も前日夜まで関西なのですが、駆けつけます!!


THE BESTに関心がある方、指導者を目指しておられる方は是非足を運んでみてください!!


TheBestSaitama2016

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GW最後の今日は、朝から多摩ジムで本当に久しぶりのチームBIGTOEが集まってのトレーニングでした。


GWは明日まででしょ?と言われる方もおられると思いますが、実は明日8日日曜日は、朝から車で長野県松本市へ仕事で向かいます。


そして、9日月曜日の夜に帰宅予定です。


松本市訪問は、初めてなので仕事と松本市を楽しんできます!!



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息子たちに囲まれて幸せです。皆、それぞれ頑張ってマッスル!!



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目で火花を散らす?李くんと吉田くん。



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黙々とツーハンズカールと取り組む!!



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MISUくん、でかくなったん違う?いつのまにPV作ったの?

多摩ジムのモニターには何故か巨大化したMISUくんが!!



tg160507f
あれ?ここにもMISU君が!?



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モニターに映し出されていたのは、どうやら韓国のプロビルダーのようなのですがマジそっくりでした!!



tg160507d
チームメンバーのPVを作ろうかね!!!


これマジよ!!

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2016年東京オープンボディビル選手権大会結果


中山翔二 昨年に続き2位!!

春日俊彰、予選突破ならず!!


2016TokyoOpen75kgTop3

201653日(憲法記念日)

北とぴあ


【ミスフィジーク】

1位 宮下和子(ゴールドジムサウス東京))

2位 玉木幸子(ゴールドジムイースト東京)

3位 大津 綾(ゴールドジムサウス東京)

4位 竹内令子(フィットネスジムサクセス)

5位 松澤 標(トレーニングセンターサンプレイ)

6位 川又祐海奈(ゴールドジムウエスト東京)


【ミスビギナー】

1位 椛澤幸子(ゴールドジムサウス東京)

2位 石井ゆき子(小金井トレーニングセンター)

3位 古田実生(ゴールドジムウエスト東京)

4位 網野智世子(ゴールドジムウエスト東京)

5位 山口祐子(個人)

6位 高橋由香(個人)


【ミスター60kg級】

1位 河田岳宏(ゴールドジム八王子東京)

2位 三嶋教夫(マッスルジム練馬)

3位 牧野仁史(ゴールドジムサウス東京)

4位 寺澤 悟(ゴールドジムサウス東京)

5位 岩永 大(ゴールドジムイースト東京)

6位 坂本弘幸(ゴールドジム北千住東京)

7位 矢野 攻(ゴールドジムウエスト東京)

8位 三田健一(ゴールドジム八王子東京)

9位 根岸隆司(ゴールドジムサウス東京)

10位 笠井義広(個人)

11位 濱田 実(ゴールドジムイースト東京)

12位 清田 晃(赤羽トレーニングセンター)


【ミスター65kg級】

1位 田辺 晃(トレーニングセンターサンプレイ)

2位 松木太輔(ゴールドジムウエスト東京)

3位 大石将寛(ゴールドジムイースト東京)

4位 宇井康平(ゴールドジムイースト東京)

5位 加藤 毅(ゴールドジムイースト東京)

6位 内山 章(ゴールドジムウエスト東京)

7位 米山裕貴(ゴールドジムウエスト東京)

8位 堀 嘉明(ゴールドジム北千住東京)

9位 新井田 寛(ゴールドジムイースト東京)

10位 寺田健太郎(ゴールドジムサウス東京)

11位 高田晃一(ゴールドジム八王子東京)

12位 槌谷尚之(ゴールドジムイースト東京)


【ミスター70kg級】

1位 金子弘樹(ゴールドジム北千住東京)

2位 田平侑磨(ゴールドジムサウス東京)

3位 廣田稔治(ゴールドジム北千住東京)

4位 渋川 翔(ゴールドジムウエスト東京)

5位 清水友介(ゴールドジムサウス東京)

6位 多田悠馬(ゴールドジム八王子東京)

7位 水嶋茂樹(ゴールドジム北千住東京)

8位 佐藤俊介(ゴールドジムウエスト東京)

9位 佐藤拓児(ゴールドジム八王子東京)

10位 戸塚順久(赤羽トレーニングセンター)

11位 松崎俊道(ゴールドジムイースト東京)

12位 加藤哲夫(赤羽トレーニングセンター)


【ミスター75kg級】

1位 佐藤正吾(ゴールドジムウエスト東京)

2位 中山翔二(ゴールドジムサウス東京)

3位 石井克昌(ゴールドジムサウス東京)

4位 小川孝平(ゴールドジムサウス東京)

5位 和田 駿(ゴールドジムウエスト東京)

6位 佐藤 豪(BODY ZONE

7位 木村憲之(ゴールドジムイースト東京)

8位 三井一訓(ゴールドジムウエスト東京)

9位 乙部勝敏(ゴールドジムウエスト東京)

10位 望月 亮(マッスルジム練馬)

11位 大木島 将(小金井トレーニングセンター)

12位 小池 毅(ゴールドジムウエスト東京)


2016TokyoOpenKasuga

【ミスター75kg超級】

1位 村井信龍(ゴールドジムウエスト東京)

2位 小俣大祐(ゴールドジムウエスト東京)

3位 藤田明宏(ゴールドジムウエスト東京)

4位 伊藤 玄(ゴールドジムサウス東京)

5位 竹下徹雄(ゴールドジム北千住東京)

6位 村上広司(ゴールドジムサウス東京)


【マスターズ40才以上級】

1位 齋藤貴志(小金井トレーニングセンター)

2位 早山文悟(ゴールドジムイースト東京)

3位 田中和也(ゴールドジムイースト東京)

4位 越田専太郎(ゴールドジムイースト東京)

5位 田原清光(ゴールドジムウエスト東京)

6位 姜 憲周(ゴールドジム北千住東京)

7位 小松 肇(ゴールドジムサウス東京)

8位 高田 巖(ゴールドジムウエスト東京)

9位 渡邉一宏(ゴールドジムウエスト東京)


【マスターズ50才以上級】

1位 白石 誠(トレーニングセンターサンプレイ)

2位 内田育雄(ゴールドジムサウス東京)

3位 関口富義(ゴールドジムイースト東京)

4位 金子 肇(ゴールドジムイースト東京)

5位 中園良治(ゴールドジムサウス東京)

6位 家城俊幸(マッスルジム練馬)

7位 山嵜一郎(ゴールドジム北千住東京)

8位 高橋 努(ゴールドジムサウス東京)

9位 千野彰久(成増トレーニングセンター)

10位 小原守行(ゴールドジムウエスト東京)

11位 小林伸一(ゴールドジムイースト東京)


【マスターズ60才以上級】

1位 宮澤秀幸(赤羽トレーニングセンター)

2位 小川順康(多摩スポーツジム)

3位 大城新順(ゴールドジムイースト東京)

4位 峰村秀行(トレーニングセンターサンプレイ)

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「美BODY」 健体仮面の耳より情報!!


ああ、あと40歳若かったらなあ~~~!!!



bibody


今度、吉本興業が16~25才の美ボディの男子を対象に美ボディ劇団を立ち上げる事になりました!!

いろいろな企画にチャレンジしていただきます!!しかも常に上半身の肉体を魅せながらです!?


失敗すれば解散、人気が出たら大劇場でコンサート開催。


CDデビュー、舞台デビュー、お笑いデビュー夢ではありません。


世界のソニーミュージック、吉本興業、東海テレビ(フジ系列)の三社が全面バックアップします!!

きんに君、オードリー春日に次ぐ、あしたのマッスルスターは君だ!!

日本連盟広報 上野俊彦



美ボディ自慢のあなた!!
テレビ番組レギュラー出演しませんか!?
ソニーミュージック、吉本興業、東海テレビが全面バックアップしてあなたの夢を応援!!

下記のオフィシャルオーディションHPからどんどんご応募ください。
http://www.thelasthero.jp/


よしもとクリエイティブ・エージェンシー

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GW突入です!!


予定は、お友達のお手伝いの鉄運び!!


cartcarry

3日は、北とぴあで開催される


東京オープンボディビル選手権大会の取材!!


7日は、多摩ジムで久々のチームメンバーとのトレーニング!!


一昨日の夜は、屋久島クワガタのオス2匹が冬眠からお目覚め!!


YakushimaKuwa

そして、今日は、息子が出来ました!!


そして、そして、


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GWウエブパーソナルトレーニング!!


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29日昭和の日は「腕トレ」


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今日は「胸トレ」


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明日は「背トレ」


5日のこどもの日は「肩トレ」を予定しています。


今日の「胸トレ」は、実践パートナートレで私もいい汗を流しましたよ!!


BTWeb160429C

クライアント君も、モチベーションアップのアゲアゲ間違いなし!!


明日は、心地良い筋肉痛とともに目覚めることを確信しています!!


若者の成長が楽しみな近頃のBIG TOEです!!

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熊本地震から1週間。


いまだに大きな余震が頻発しており、自宅が倒壊去れた方、自宅には恐くて帰れない方々の避難所生活も限界に達しているのでは思うと心が痛みます。


私の田舎は大分県、熊本にも親戚が住んでいますが、幸いにも無事が確認されました。


有志あるチームBIG TOEのメンバー、スポーツ選手たちの被災地への支援活動も活発化してきています。そんな中で、小さな個々になにが出来るのか考え、それを形に行動に表して欲しいと思います。


小さな会社で、1事業所を任されており東京を離れることが出来ない自分に出来ること、今出来ることは義捐金でしょうか。日本赤十字への送金とともにコンビニで買い物をした時に募金箱に気持ちを入れるようにしているBIGTOEです。


今、出来ることを
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!!


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