【開催レポ】薬膳勉強会〜冬の養生 | 「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

心も身体も元気でいて本当に健康なんだなと感じます。
毎日の生活習慣や食べてるもので身体は作られます。
時には緩~く、楽しく元気に毎日を過ごしませんか?

薬膳勉強会〜冬の養生開催しました!

今回ご都合悪かったかはリクエストしてくだされば開催いたします(^o^)

年内開催可能日
11(日)10:00〜16:00
15(木)10:00〜14:00
24(土)14:30以降
29(木)10:00〜14:00
場所はご相談です。

今回も賑やかに♫
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参加者様のご感想〜

メモちょうど体力が落ちているのと春に向けて冬に気をつけたい事を知りたかったので知りたい内容ばかりで良かったです。
食材を買いも手軽に摂れるものばかりなので、まずは黒い食材を摂って体をしっかり温めて養生しようとおもいます。
今回もとても勉強になりました。
ありがとうございました。

メモ五行の仕組みがわかって良かったです。

メモお鍋とワインで過ごします。

メモみなさん明るくて楽しかったです。

次回は来年1月12日金曜日!
風邪編です。