先週の講座 を受けてからさがしていた

近所のホームセンターにはもう苗がなく諦めてました

が、大丸で発見！

初めて見ました～

上の部分をはずしてひっくり返してはめ込んで水、セラミックボール、種を蒔いて出来上がり！

ちゃんと育てられるかかなり不安ですが

夏に向けて頑張って成長しておくれ！

先週本屋さんで

時間が無かったので買わず、昨日ゆっくり見てから購入～

オススメの食べ合わせも載ってたので食材の活用幅が広がります（よね？きっと）

今日薬膳のセミナーに行ったら同じのを持ってる人がいました

薬膳・漢方 食材&食べ合わせ手帖/喩 静

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鶴見式 酵素ダイエット レシピブック/鶴見 隆史

￥1,470

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酵素の事が知りたくて。＆レシピも載ってるし。

酵素の活動時間！

これはフェールのプチセミナーでも教わりました

それから、私の朝のベジフル生活が始まったのですね～。

読むまでにはまだ時間がかかりそうだけど。

今月も読書月間です

セミナー前のお1人様ランチ

昨日から可愛いカップに出会ってます

カップの底に可愛い絵があったり（飲んでる本人はわからないけど、向かいに座ってる人が気づく！）

新しいカップを買う時期なのかな～。