「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

心も身体も元気でいて本当に健康なんだなと感じます。
毎日の生活習慣や食べてるもので身体は作られます。
時には緩~く、楽しく元気に毎日を過ごしませんか?

【すっきりスケジュール】

女の子DAYすっきり{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/la-petite-reunion/1735055.gif}おまたセミナ 記事(白地)  募集記事

     4月 5日  ()  /4月11(  /4月19日(/4月29日(水祝



身体すっきり{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/la-petite-reunion/1735055.gif}ウォーキング朝食会 記事(白地) 募集記事 

     

佐伯典子について{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/la/la-petite-reunion/1735055.gif} 記事(白地) 自己紹介



 




テーマ:
本屋さんで気になって買わずに帰ったら知り合いが買ってて良かったとコメントしてたので即購入📗
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大人の女におやつはいらない
若林 理砂

薬膳で勉強したことが書いてたりして復習にもなりました。

葛根湯を飲むタイミング!!
これは大切ですよ〜。
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テーマ:
仕事の日は基本夜ごはん食べません。
昨日はなんだかスパイシーなものが食べたくなり。
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バターチキンカレーを食べに。
ごちそうさまでした。

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テーマ:
東京にてランチ
お食事の写真はないけどオススメ〜(^o^)
シェフもご挨拶にきてくださり、お料理の説明も聞けました。
月一回お料理教室もされてるそうです。
これもかなりお得な内容。
近くに住んでたら絶対行くのに。



Ristorante La ciau
東京都港区芝浦2-16-7
中野第3ビルB1
03-3451-3725
11:30~15:00(L.O.14:30) 
18:00~23:00(L.O.22:00)

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