芦屋ゆるーい朝活へ | 「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

「心身健美」でキレイ・スッキリ!!           ~毎日の食べ物から生活習慣まで教えます~

心も身体も元気でいて本当に健康なんだなと感じます。
毎日の生活習慣や食べてるもので身体は作られます。
時には緩~く、楽しく元気に毎日を過ごしませんか?

今朝は芦屋ゆるーい朝活に参加してきました。
カフェルビアンパン
初クロワッサンでした。

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祝日だからかゆったり穏やかに(笑)
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初めましての方ばかりでした~。
お一人は浅井千華子先生の表情筋レッスンでご一緒でしたが、お話しするのは初めてでした。

明日のワタナベ薫さんの講演会に行く方もいらっしゃいましたよ~。
やはり興味があることが似てる人があつまるのかな。