先日のブログの中で
自分の好きという事
好きをもっとこだわって欲しい
もっと大事にして欲しい
と思って書きましたが
昔から
「好きこそものの上手なれ」
という諺がありますよね
あれは、
自分の好きな事をしているときは
心と身体が一致している状態に
なっているのですが
この心と身体が一致している状態は
一番ストレスがないんですね
だから、ストレスがないから
疲れを感じずに、長時間でも
継続をすることができる
その結果として
たくさんトレーニングができて
上達が早いというのも
一つの理由として
あるのではないかと
思っています。
皆さんの周りにも疲れにくい
タイプの人っていらっしゃると思うんです
あれは、身体が丈夫だから
とか
生まれつきパワーがあるから
とかそういう事ではなくて
疲れにくタイプの人は
疲れにくい習慣を持っているからなんです
具体的には
心と身体を一致させているから
疲れにくいんですね
よく私はゴールを設定しよう
と言っていますが
私にも、皆さんにも
目指すべき頂上があるんですね
でも、その頂上は100メートル先では
ないんです。
もっと先、ゴールは先にあるんです
だから、大事な事は
ゴールへの道は長いという事
つまり
継続をすることが何よりも
大事であるという事です
一朝一夕で実現できる内容では
到底ないという事なんですね
だからこそ疲れないという事
継続しても疲れにくい身体を
疲れにくい習慣を作っていくことが
大事なんですね
そのためには
自分の「好き」を大事に
してください
そしてその好きを
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