《今日のおかず》
◆カボチャの辛みそ
◆豚のトマト煮
◆ほうれん草入り炒り卵
◆野菜ふりかけ（隠れのり弁）
材料費は110円くらいです。
今日は手抜き料理にチャレンジしてみましたｗ
究極は冷凍食品を使ったり
炒めたおかずを一品だけいれたりすることだと思いますが
その辺りは自重して今回は「火を使わない」料理にしました。
▼カボチャの辛みそ
5mm厚に切ったカボチャに醤油、酒、ごま油、味噌、
七味を混ぜ入れレンジで１分半加熱して完成。
▼豚のトマト煮
豚とシシトウを食べやすい大きさに切って
豚には塩コショウで下味を付けます。
サラダ油を塗して１分半ほど加熱。
取り出したら切ったエリンギとトマトケチャップ、
ブイヨンを入れて５分加熱したら完成。
▼ほうれん草入り炒り卵
溶き卵に牛乳を少し入れ塩コショウで味付け。
切ったほうれん草を入れてレンジで１分加熱。
取り出してかき混ぜた後３０秒再加熱したら完成です。
切って混ぜてレンジでチン。
多分お手軽手抜き料理になったと思いますがどうでしょう。