スタバ好きですか？
私は、コーヒーが飲めないけれど、スタバに時々行きます
スタバのゆったりした座席と空間が良いな～と思います。
で、何を飲むのか？？
スタバの夏と言えば、フラペチーノなのですが、よっぽど飲みたい時でなければフラペチーノは、選びません。
もちろん、飲みたいときは折角なので飲みますよ
良くの飲むのは、HOチャイティーラテのソイミルクです。
ポイントは、
●牛乳不使用
●ホット
です。
さらに糖分にも気を使えたらより良いですね～。
牛乳は、ワザワザとらなくても、バター、チーズ、脱脂粉乳など様々な形で加工品に含まれていて、口にする機会が多いので、豆乳に変えてます。
大豆イソフラボンもありますしね
何より、チャイティーラテは、豆乳のほうが美味しいです
更に、体を冷やさないようにホットを選びます。
胃腸は温度を感じないので、ついつい冷やしてしまいがちです。
エアコンの効いた店内で、体内からも冷やしてしまうのはおすすめできません。
小さなことですが、ジワジワと肌にきいてきますよ。。。
私は、コーヒーが飲めないけれど、スタバに時々行きます
スタバのゆったりした座席と空間が良いな～と思います。
で、何を飲むのか？？
スタバの夏と言えば、フラペチーノなのですが、よっぽど飲みたい時でなければフラペチーノは、選びません。
もちろん、飲みたいときは折角なので飲みますよ
良くの飲むのは、HOチャイティーラテのソイミルクです。
ポイントは、
●牛乳不使用
●ホット
です。
さらに糖分にも気を使えたらより良いですね～。
牛乳は、ワザワザとらなくても、バター、チーズ、脱脂粉乳など様々な形で加工品に含まれていて、口にする機会が多いので、豆乳に変えてます。
大豆イソフラボンもありますしね
何より、チャイティーラテは、豆乳のほうが美味しいです
更に、体を冷やさないようにホットを選びます。
胃腸は温度を感じないので、ついつい冷やしてしまいがちです。
エアコンの効いた店内で、体内からも冷やしてしまうのはおすすめできません。
小さなことですが、ジワジワと肌にきいてきますよ。。。