朝から暑い1日でした
汗、ほぼ無し
前日の疲れからか、倦怠感は少々
そして、HRT開始してから初めて出血がありました。ほんの少し。
胸が張ってます。
月経の前触れ的なやつかも知れない。
そして、仕事終わりにボディバランスを整える施術を受けて来ました。
長年悩み続けた首や肩の痛み、張り…
モノの一時間で、スーッキリ
首も回るようになるし、痛みも無いし、心なしか目もパッチリして。
大した運動とかをするわけではないんです。
だから不思議過ぎて。
詳しくはまた別の機会に書きたいと思うんですが…なんでも自分で体幹を使えるように体のスイッチを入れる…ってな趣旨だそうで。
これ、ちゃんとやればウエスト周りもスッキリしてくるんだとか
痛みが取れる、おまけに痩せる、なら続けない理由がない
三日坊主の私も、これなら続けられると思います。
あ。そう言えば、この日はお風呂で寝てしまいそうになりました。
が、耐えた。
耐えたれた。
現場からは以上です