ロナウドのような バランスのとれた 綺麗なシックスパックって 日本人では なかなか 見られませんよね
一目で イビツさがわかりますね。
コレ↑は、どうして できるのか
大胸筋の付け根の 肋骨前部…胸骨を変形させてしまいます。
この↑部分です。
すると 右側の（向かって左側の）内腹斜筋は お腹の中央に寄っていっています。
（中央より 左腹にまで行ってしまっている人もいます）
☆印の筋肉が 内腹斜筋です。
すると シックスパックが ファイブパックになってしまう人もいます。
均整のとれた 綺麗なカッコいいシックスパックを作るには
ハードなスポーツをはじめる前に 大胸筋を戻してあげてくださいね^ ^
肩を入れると 肋骨を整えるコトが可能になります。
肋骨を整えると 腹斜筋が 内外共に 腹部の同位置に重なります（╹◡╹）