おはようございます
２週間前から飲んでいるローヤルエンザミン酵素
そのまま飲んでも、炭酸で割っても美味しいけれど、
最近は大好きな柑橘系をプラスしています
なかでも、炭酸で割ってかぼすを絞るとめっちゃ美味
果てしなく飲み続けられそう
夕食をこの酵素に置き換えて２週間
とは言っても、遅お昼＆おかずのつまみ食いのおかげでそれほど辛くはなかったのですが・・・
２週間での体重減少は
なんと １ｋｇ 
２週間で１ｋｇしか減少しませんでした
最初の１週間で１ｋｇ減少し、２週間で２ｋｇかな～なんて思っていたけれど
唯一夕食を食べてしまった「じいじのお誕生日パーティ」
その時に減っていた１ｋｇが戻ってしまったんです
私ってバカ
お昼を軽くし酵素を飲み、パーティでもそれほど食べ過ぎなかったので大丈夫かな～と思ったのですが
やっぱり外食はヤバイ
そこからまた頑張ってがんばって、ようやく１ｋｇ減
２週間のトータル１ｋｇにとどまりました～
あのお誕生日の時に我慢すれば、トータル２ｋｇだったかも
いえいえ、後の祭りですね
完全に置き換えず、つまみ食いしながらも体重は減ったし
お肌の調子も体調もすこぶる良いので
大成功
ということで
これからも夕食の食べすぎに注意して、ダイエットを心がけていきます
そしてまたまたお弁当
オムライスにフォーク＆スプーン・・・そして懐かしのカニさんウィンナー
くるくるハムのお弁当
もうお弁当、何作ろう
って感じです
マンネリ～
