恵比寿・広尾・代官山・目黒
少人数制ヨガスタジオ
Beautiful One Day
(ビューティフルワンデイ)
ヨガで心と体を整え
チャレンジ精神と
向上心溢れる人生を応援します。
初開催となるお灸ヨガ。
満員御礼にて開催致しました。
鍼灸師のつじとし美先生によるお灸講座。
問診票に基づいた体質診断も好評！
その後、姜奈々先生によるヨガレッスン。
身体を緩めるリラックスヨガ。
最後にヨガニードラを行い
身体を休めている間にお灸の施術。
普段はなかなか意識しない
身体の隅々のパーツを緩め
お灸とヨガのコラボをお楽しみいただきました。
ご自宅でもヨガとお灸のセルフケアを
ぜひ続けてみてくださいね。
ご参加いただきましたみなさま
ありがとうございました。
(ベーシックヨガ、キャンドルヨガ、アロマヨガ、マタニティヨガ、産後子連れヨガ)
