恵比寿・広尾 わくわくの扉を開く、地球とつながるヨガ 橋本理恵

ココロとカラダは繋がっています。ヨガを通してシンプルな自分らしい生き方と出会えます。
私の人生ミッションは「笑顔の輪を広げること」
カラダを変えて人生を変えていくヨガ。

ビューティフルワンデイでは、ヨガを通して笑顔の輪を広げていくことをミッションにしています。

イベントスケジュール

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テーマ:

わくわくの扉を開く

地球とつながるヨガ 橋本理恵です

 

 

【たくさんお問い合わせいただいています♡】

 

毎月開催しているクレンズジュース生活。


お問合せが増えていて嬉しい限りです

 

健康にアンテナ張りたいよね!


自分の体とは一生付き合っていくわけだから
体へのお礼も込めて体が喜ぶことしたいよね。

 

Instagramからもお問合せいただいたり
個別メッセージも、ありがとうございます♡

 

無農薬野菜・果物にこだわっています。


コールドプレスジュースを選ぶとき
気にしてみてくださいね♡

 

次回は8/20or21で開催します


1日5本のジュース生活。


終わった後はカラダがデトックス!!

 

毎日歯を磨くように
オシャレして外見を磨くように
カラダの内側も磨きましょ^ ^

 

お気軽にお問い合わせください♡

 

クレンズジュース生活についての詳細についてはこちらからどうぞ

 

 

 

 

メルマガ始めました。

ご登録は下記より!!

 

恵比寿の少し贅沢なヨガスタジオ
ビューティフルワンデイ
 
少人数制のヨガを取り入れ、ハワイの雰囲気の店内にて
プライベート空間にこだわっています。
自分の人生、どんな時も大切に!
 
レッスン後にはお店オリジナルのハーブティを飲みながら
穏やかな時間をお過ごしください。
 
お問い合わせはお電話でも承っています。
クリック03-6409-6541


笑顔の輪が広がりますよーに✨

 

 

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わくわくの扉を開く

地球とつながるヨガ 橋本理恵です

 

8/20(土)8:00〜20:00
8/21(日)8:00〜20:00

1dayコールドプレスジュース

〜腸を休めて、腸をキレイに〜

 

 

新鮮な無農薬の野菜と果物を使い、

完全無添加にこだわった
当スタジオオリジナルのコールドプレスジュース。

image

 

1日5本のこだわったジュースのみ、

固形物を食べないことで
毎日活動している腸に休日をプレゼント♡

 

腸内環境を整える作用がある

栄養たっぷりの野菜を使用し
腸内環境美化をアシストさせていただきます。

 

酵素 → 代謝を促進
代謝 → 健康を促進

 

カラダの内側から健康的にキレイにデトックス✨


あなたのカラダ、何歳ですか?

 

□ こんな方にオススメ 〜


チェック生活習慣を見直したい
チェック健康面を見直したい
チェック最近カラダが重たい、疲れやすい
チェック毎日便が出ていない
チェック野菜不足
チェックストレスが溜まっている
チェックカラダ年齢を若く保ちたい(アンチエイジング)
チェック飲みすぎ、食べ過ぎでお腹周りが気になる
チェック肌や髪の毛をキレイにしたい
チェック30年後も健康なカラダでいたい

 

□ 参加特典


①参加者同士をLINEでつなぎ、3時間毎に飲むタイミングをお知らせするサポートメール付き。
みんなで楽しくチャレンジできます✨
②ジュース屋のプロによる、こだわりジュースの解説付き
③終了翌日の食事アドバイス付き

 

 

□ ヨガ+コールドプレスジュースの相乗効果とは? 

 

コールドプレスジュース生活の日にヨガを行うと
健康への道がさらに高まります✨


ヨガは筋肉を使い、さらに筋肉を柔らかくします。


リンパや血行は頭の先からつま先まで全てにあるので
これらの流れを滞りなく良くしていき
カラダのネガティブを改善するのにヨガがオススメ!

 

リンパ、血行の流れが良くなると
栄養や酸素がカラダ中に運搬されやすくなります。


その状態でコールドプレスジュースという
ビタミンや酵素がたっぷりの栄養をカラダに取り入れる。


ヨガ×コールドプレスジュースで相乗効果を発揮!

 

カラダにいいこと、月1回から始めてみませんか?✨

 

《1dayコールドプレスジュース 〜腸を休めて、腸をキレイに〜》
■実施日
8/20(土)8:00〜20:00
8/21(日)8:00〜20:00

※時間は目安となります

■受け取り方法
当スタジオにてお渡し致します。
7/15(金)20:30以降 〜 7/17(日)10:00頃までにお越しください。

■ご予約方法
チケットURLより受付け致します。

 

 

 

 

 

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ビューティフルワンデイ
 
少人数制のヨガを取り入れ、ハワイの雰囲気の店内にて
プライベート空間にこだわっています。
自分の人生、どんな時も大切に!
 
レッスン後にはお店オリジナルのハーブティを飲みながら
穏やかな時間をお過ごしください。
 
お問い合わせはお電話でも承っています。
クリック03-6409-6541


笑顔の輪が広がりますよーに✨

 

 

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9/10

高尾山ヨガ

 


2007年にミシュラン3つ星に指定された高尾山。
今では年間登山者数が260万人を超え
「世界一登山客が多い山」としてギネス記録にもなっているほど。

標高は599m
1,300種以上の植物
100種以上の野鳥
5,000種以上の昆虫が生息していると言われ
まさに自然の宝庫。

 

 

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新宿からは電車で1本、約50分で辿り着けるパワースポット。

清らかなで澄んだ気持ちいいい空気が漂い
訪れる人を元気にしてくれる高尾山。

薬王院は今から約1,200年前に開山された真言宗の寺院。


この寺院内にて「ヨガと瞑想」を行います。


寺院からの景色も素晴らしく
ただそこに存在するだけで浄化されるような
静かでとても清らかな空間です。


ヨガの後はみんなで精進料理をいただきます。

精進料理とは肉類魚介類を使用せず野菜のみを使い
私たちは命に対する敬意を表し
関わっている全てのもの、全ての人に
感謝の気持ちを込めて食べるという作法のある料理です。


普段の生活から少し離れて
大自然のエネルギーをカラダいっぱいに浴びてみる。
すべてが自然に包まれて、心身を浄化しながらシンプルになっていく。

みなさんと一緒に、笑顔の輪が広がりますように。


 
◆タイムテーブル◆ 10:30~11:00 薬王院集合
11:00~12:15 寺ヨガ
12:30~13:30 精進料理&ハーブティ
13:30 解散


※希望者はその後、高尾山の頂上へ一緒に行きませんか?
(薬王院から徒歩20分)



講師はわたし、橋本理恵




Mariです。


みなさまALOHA
海スキ、山スキ、自然大好き✨
今回理恵さんと共にヨガを担当するMariです。
自然のエネルギーあふれる高尾山でのヨガは自分を癒し、そして自分に優しくなれる…そんな素敵な時間になると思います。
なかなか過ごせないこの貴重な時間を、ご参加の皆さんとシェアできる事をとっても楽しみにしています
普段はヨガスタジオを始め、ジムやヨガサークル、マタニティセミナーへの出張レッスン、不定期で外ヨガを開催するなど幅広く活動しています。
Yoga is for everyone♥
・全米ヨガアライアンス協会認定ヨガティーチャー(RYT200)
・Blissbaby yoga認定マタニティ&産後ヨガインストラクター



 
第1回高尾山ヨガ
■日時  
9/10(土) 10:30 - 13:30


■場所  高尾山薬王院
住所:〒193-8686 東京都 八王子市高尾町2177
※ケーブルカーをご利用いただくか薬王院まで登山されるかは各自でお選び頂けます。

■定員    50名

■参加費
1人参加:8,000円

2人以上で参加:7,500円
回数券をお持ちの方:回数券1回分+4,000円


■持ち物
・ヨガマット or バスタオル
・動きやすい服装
・お水


■参加者
老若男女OK
※ヨガが初めての方大歓迎
※カラダが硬い方大歓迎


■ご予約方法
クービック予約システムから予約する




下見に行った際、Mariさんと山頂まで登ってきました。

頂上まではヨガを行う薬王院から歩いて20分ほど。

ヨガマットを背負っている人は私たちだけでした(笑)

当日お時間ある方は、ぜひ一緒に山頂まで登りましょうね!

とっても楽しみです✨

 
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