今日の糖質制限弁当

・ゆでウインナー
・キャベツと玉ねぎの卵とじ
・厚揚げ焼
・ブロッコリーとベーコンのバターソテー

年始早々、糖質制限のお弁当作り頑張ってます！ご飯の代わりに余分におかずを作らないといけないのが若干面倒ですね！


朝の筋トレは腹筋を中心に10分だけやりました。おしりと太ももはまだ筋肉痛が残っているのでお休みです。


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