どうも。ビーストテイマーです。ちなみに、上の写真は私ではありません。
ビーストってなんですのん？って方はこちらの記事を見てください。
何で感情をビーストなんて呼ぶのかの理由（中二病だからじゃないよ！）
さて、今日は感情（ビースト）ってどんなやつなのか、見ていきましょう。
①なかなか思い通りにならない
今日はイライラしないぞ！
とか
どんなにイヤミをいわれてもへこまない！
とか思う日、ありますよね。
でも、ダメなの。結局、言ったことをやってくれない「あの人」に対して腹を立てちゃうし、面と向かって「君ってなんで職場に来てるの？」とか言われたら泣いちゃう。
それは、あなたの考え方が甘かった・・・・
のじゃなくて、全部ビーストのせいなんだ。
ビーストは、あなたの命令を聞いてくれない。
『イライラしちゃだめ・・・イライラちゃダメ・・・・』なんて、心の中で念じただけでは、ビーストを抑えることは出来ない。
②あなたが落ち着いているときに考えることと、違うことをやらかす
ビーストが暴れ出したら、あなたはあなたじゃいられなくなる。
ビーストがあなたを支配してしまうんだ。
「きつく叱るのは良くない」と分かっていても、イライラしたら相手を怒鳴ってしまう。
ビーストは、あなたの中に棲んでるけど、あなたじゃないんだ。
だって、あなたはいつも優しくて思慮深く、思いやりのある人だもの。
さあ、次回から少しづつ、このビーストを手なずける方法をお話ししていきます。