【作り置き】もう一品

スポーツ栄養サポーターYellの熊岡です

これも我が家の定番です^_^

ピーマンと鶏胸肉の細切り炒め

鶏胸肉は 低脂質高タンパク質

そして 抗疲労物質イミダペプチドが

とれます

細切りにして 塩麹で1時間くらい

漬けこみます

今回の味付けは 醤油糀と生姜とすりゴマ