【ラグナde手ばかりダイエット♪】 | 心とカラダの食育ブログ

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おいしいものを食べる事が大好きな「食環境オーガナイザー」宇栄原千春の「美味しく食べる」お話。ファスティング、カロリー調整、食材、そしてサプリなどなど、楽しく美味しく食べるために必要な調整法を「臨床にいた管理栄養士」目線も加えて、お伝えするブログです。

リゾートホテルで楽しく美味しく食べてきたお食事を評価中(≧∇≦)

やってみたらわかりますが、バイキングで我慢したり、激しく調整するのはするなんて至難のわざでございます~

調整しながら食べるのではなく、食べたあと調整するんですよね~手ばかりで♪

そんなレッスンでございます♡
http://www.reservestock.jp/events/120542