■６月のレッスンスケジュールはコチラ＞＞＞http://ameblo.jp/be-conscious-yoga/entry-11259358728.html
＜金曜日アロマヨガレッスン／青葉体育館＞
※当日の天候や気温によって、使用するアロマを変更する場合があります。
使用するアロマオイルは「スイートオレンジ」にします。
フレッシュで心地よい、甘くさわやかな香り・・・
落ち込んだ気分を明るく、前向きな気分に変えてくれる効果があります。
安眠のためのアロマとしても知られています。
＜心への影響＞
鎮静作用、精神高揚作用などあり、気分を和らげて安眠効果がある。
＜身体への影響＞
消化促進作用などによって、消化器系の様々な不調に働きかけて食欲を促してくれる。
＜肌への影響＞
発刊作用などによって、血行を促進し老廃物を排出して肌の状態を整えてくれる。
＜土曜日のアロマヨガサークル／仙台市体育館体育室＞
今週のサークルもいつも通り、仙台市体育館にて行います。
※当日の天候や気温によって、使用するアロマを変更する場合があります。
ユーカリを使用します。
クールでさわやかな香りが頭をすっきりさせてくれます。
また風邪や花粉症による鼻水・鼻づまりにも効果があると言われています。
殺菌・消毒作用もあるので、お部屋の空気浄化にも役立ちますよ。
＜心への影響＞
鎮静作用があるので、心を落ち着かせてくれます。頭もすっきりして集中力を高めてくれます。
＜身体への影響＞
殺菌・抗ウイルス作用などによって各種の感染症や呼吸器官系に働きかけて、炎症を緩和し粘膜の症状をやわらげる効果があります。
のどの痛み、せき、鼻水、鼻づまりの症状も緩和する効果あり～。
＜肌への影響＞
抗炎症作用などによって、軽いやけどや発疹に有効です。