４月から新年度！

まだまだ寒い日が続きますね。
ＢＤＳパーソナルトレーナーの藤井です。

今の季節、
歓送迎会が多く気が付かない間に身体が大きくなり
太った・リバウンドしたと言う声が聞こえます。

リバウンドはトレーニングの身体作りで防げます。
（リバウンドの無いダイエット）


新たな年度には、

新たに理想の身体を目標に、

明確なビジョンを立て効果的で、

目標達成を確実にするトレーニングをして行きましょう！。