Rico@NAS大崎。
GW special lesson !
GoGo5/5金曜日！
14:15〜15:15 はじめてジャズ
→はじめてさん。GWからデビューしませんか？
15:30〜16:30 ピラティス
→ボールを使って実感ピラティスにします❤️
16:45〜17:45 Ricoトレ 有料¥2500-
→いつものイベントRicoトレのあのブートキャンプのような恐ろしいハードワークではありません。
今回は、バーベルとダンベルを利用した美body make の地味トレクラスです。
土曜日NOCクラスの前半のバーベルダンベルトレーニングのご紹介を兼ねながら、自分に合わせた重さでメリハリのあるボディラインをデザインしましょ！！
みんなで、美しくしなやかな逞しい美bodyを目指しましょう！
BeautyBodyProject代表 屋代 佳織 Rico
ボディークリエーター
フィットネス・パーソナルトレーナー
エキスパートファスティングマイスター
健康企業アドバイザー、企業出張健康増進プログラム講師
屋代佳織 Rico 公式ホームページ
企業出張型健康プログラムや健康講演等のご依頼など、詳細はこちらをご覧ください。
〔ホームページ〕
http://b-b-p.org/index.html
〔お問い合わせ〕
https://ssl.form-mailer.jp/fms/54df9141427801
『Ricoマイスターのファスティングセット』
3日間ファスティングで-2キロ保証。
究極デトックス&内臓からアンチエイジング。
Rico先生の直伝アドバイスメール付き♡
※ファスティング期間前後にファスティングを効果的に行う準備&整理があります。
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『Rico』公式ブログ
パーソナルトレーナー
フィットネスインストラクター
エキスパートファスティングマイスター
屋代佳織 美BODY疲労回復メソッド
〜専門家が教える美しくなる101の方法〜
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