12月23日（金）
昨日。カレー＆ラーメンはダイエットの天敵だ！
と書いておいて、今日は、その両方を食べました。
仕事が休みで、みんな風邪引きで、買い物へ行かなかったので、
それしかなかった。と言い訳してみる・・・（汗）
でも量は減らしました。昨日の二の舞いは嫌だし。
ラーメンも醤油味だし。ねぎたっぷり。ニンニクたっぷりにしました。
旨かったです（爆）
体重が増えなかっただけ、良かった。
明日はクリスマスイブだし。。その次はクリスマス。
恐ろしいです。チキン・ピザ・ケーキ・・・
自分との勝負です。みなさん負けないで。私も頑張る。
■本日の料理■
朝 カレー（肉・ニンジン・じゃがいも・たまねぎ）。ごはん。
昼 ラーメン。（ねぎ・ニンニク・豚肉）
夕食 こんぶの煮物。ほっけの開き。切り干し大根。ほうれん草のからし和え。ごはん。
■本日の体重■
88.5キロ
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昨日。カレー＆ラーメンはダイエットの天敵だ！
と書いておいて、今日は、その両方を食べました。
仕事が休みで、みんな風邪引きで、買い物へ行かなかったので、
それしかなかった。と言い訳してみる・・・（汗）
でも量は減らしました。昨日の二の舞いは嫌だし。
ラーメンも醤油味だし。ねぎたっぷり。ニンニクたっぷりにしました。
旨かったです（爆）
体重が増えなかっただけ、良かった。
明日はクリスマスイブだし。。その次はクリスマス。
恐ろしいです。チキン・ピザ・ケーキ・・・
自分との勝負です。みなさん負けないで。私も頑張る。
■本日の料理■
朝 カレー（肉・ニンジン・じゃがいも・たまねぎ）。ごはん。
昼 ラーメン。（ねぎ・ニンニク・豚肉）
夕食 こんぶの煮物。ほっけの開き。切り干し大根。ほうれん草のからし和え。ごはん。
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