食べ過ぎ注意報。

12月22日（木）

クリスマスにお正月。

食べ過ぎ注意報でてます。

と・・・言うか・・・私の家では風邪引きだらけで・・・

栄養つけないと！と食べ過ぎ注意報でてます。

かく言う私も、風邪がもう1ヶ月も続いてます。

で・・・ダイエットには良くない。と言うウワサの

カレーを作ってしまいました。

恐ろしいね。やっぱカレーって・・・。

カレー＆ラーメンは、ダイエットの天敵です。

体重が、1キロあっさり増えました。

うーん。食べた量が多かったのかな・・・。

などと反省してますが、カレーはやっぱよくないね。


■本日の料理■

朝　こんぶの煮物。豆腐とキノコの炒めもの。ごはん。

昼　こんぶの煮物。豆腐とキノコの炒めもの。ラム肉。ごはん。

夕食　カレー（肉・ニンジン・じゃがいも・たまねぎ）。ごはん。


■本日の体重■

88.5キロ

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