気づけば年末
メリクリっ！
です。
今年の冬は、寒くないですね～～
いったい何が起こっているのだろう
オフィスでは、暑すぎてタートルネックが着れない。
私の内部的問題である可能性も否定できませんが
さて都会の片隅に生息する私たち母子、今年もなんとか無事に過ごせました。
私と息子は親子というより、むしろ同志。助け合って生きている感じである。
息子はありがいたいことに今年も再発はなく、人より体力はないが、それなりに大学生活をまっとうしようとしている。来春卒業見込みです。就職はできませんが。
最近は、ゼミの飲み会で生意気にも朝帰りも多い
食生活を見直したため、かなり痩せて、ステロイド服用時に比べると顔が全く違い、久々に会う人には、驚かれるようだ
食生活の見直しというのは、乳製品、小麦を極力排除、和食中心、いわゆる「まごはやさしいよ」の食事を目指している。
まごはやさしいよ→豆類、ゴマ、海藻、野菜、魚、キノコ類、芋類、ヨーグルト（発酵食品）
さらにえごまオイルなど、よい油を取り入れている。
時間がないのでカンペキにはできてないけど、意識をもつだけでもかなり違う。
それにより息子は劇的にやせたが、私はやせず。
しかし健康診断では、成績がアップしていた。一昨年からチェックされていたLDLコレステロール値が下がり、見事A1という成績をおさめた。
昨年まではA2、所見健康ってやつでした。
食が体を作るんですね、ほんと。
息子のほうはアトピーが一進一退。尿酸値が正常値ぎりぎりの高値。疲れやすく体力がない。
なかなか、元気はつらつというわけにはいかない。
それでも日常生活をふつうに送れるだけで、幸せである。
