リンパスペシャリスト ことみです。
おはようございます。
「ダイエットは楽しい♡」をテーマに、女性のためのダイエット情報を満載したムック本、
『Slim Love（スリムラブ）』が昨日発刊されました
http://www.makino-g.jp/slimlove/
第１号の表紙を飾る優木まおみさんがかわいいのですよ。
実はお正月太りで3キロも太って途方に暮れていましたので、つい手に取りました。
楽しみながらダイエット
というフレーズに魅かれました
「春までに絶対やせる！最旬６大ダイエット」。元グラドル・日向琴子さんの７５日間で１５kgやせたダイエット生活！
すごーい
私も春までにがんばります！
食事編も参考になりますよ。
女優・渡邊小百合さんのカラダを変えた、
革命的ストレッチ「ボディフレックス」
選んで食べるだけで楽にやせる「伊達式コンビニダイエット」、
ミスインターナショナル日本大会優勝・櫻井麻美さんの
「ピルビスワーク」
13kgやせた人気モデル仁香さんの
「食べてやせる！さしかえダイエット」
盛りだくさんの内容なので
私なりに上手に取り入れたいと思います。
上手く言ったら人にもお伝えできますし
みなさんも私と一緒に楽しみながら
春までにダイエット、してみませんか？