神奈川県 平塚市のリンパマッサージ講師、 ナイスリンパセラピスト、日本リンパ協会、
ナイスリンパ湘南
（リンパスクール、リンパ講座、セラピー資格取得講座、セラピスト養成講座、
リンパ講師出張、手配）の池田ことみです。
皆さん、寒いですね。(´＿｀｡)
あっためてますか？
女性は男性より冷えに弱い生き物です。
女子の長生き&アンチエイジングのコツは温めることです。
また、カラダを冷やすとリンパ液の流れが滞りますので
コリ、むくみ、疲れはもちろん
病気になりやすくなります。
やせ我慢はやめましょうね。
寒中水泳や我慢大会なんてもってのほかですよ。
ニュースでやっていると、つい心配になります。
食べ物も南の方でとれるもの
はカラダを冷やすので
産地に注意してください。
リンパで美と健康を手に入れよう 
ナイスリンパ湘南