夏場に・・・
おもいっきり体調を崩したスパでございます
病院通いも一段落 
貧血もすっかり良くなり、めまいやだるさからも開放され
元気いっぱ～い 
完全復活の兆し 
少しづつだけど 体を動かしたっくて、
ウォーキングなどを始めてみました
・・・でも、 スパが歩く時間はとにかく夜遅い
住宅地ということもあり、シーンと静まり返って道も暗いので
長続きしそうにない 
仕事が終わってからジムに通ってみようかなぁ
うんうん
スイミング
エアロビ 加圧トレ
みんな結構ハードそう・・・
なんかないかなぁ・・・
病み上がりでも無理なくできる運動って 
あきらめず探してみましょうかねぇ 
おばちゃんでも出来る運動・・・ねっ 
またね～復活！！