11月★お腹ポッコリと反り腰と猫背‥姿勢分析&小顔セミナー
【姿勢分析+クイック整骨+プチムーブメント】
の講座‼️一年続きました～💕
今回は、人気の【小顔】の座学も入れて～
(簡単に歪みをセルフで解消するには～～)
そして‥皆様からのご希望で
【ウォーキング】レクチャーもオマケにつけました
(^^;
(^^;普段、立ち仕事な。。。
美容師さんで着付け師さんの要請講座受講中の方々の中から‥
お一人目はお久しぶりのご参加で‥
猫背を治すには？！
お話とトレーニング方法の伝授と‥
クイック整骨にて
姿勢改善と、ヒップアップ、立ち姿かっこよくなりました(^^;
もぅお一人は今回の３回目セットのセミナーの２&３回目を続けてご参加下さいました
お腹ポッコリしてるのが気になる！
軸の位置をお伝えして、
簡単なトレーニング方法とクイック矯正でお腹も凹むし、腰も肩も楽に～～
お腹のトレーニングの宿題してくださいね(^^ゞ
脚の形もスッキリ～
内股が少し改善されてますね
何も考えなくて座っても、かっこよくなってて(^^;
後半の予定していた
人気の【小顔】の座学 は‥
お顔の骨、頭の骨の数は？？
そして、いつものように (^^;
表情筋の数は？？と始まりました
皆様からのご希望で
【ウォーキング】のレクチャーも～
後ろ歩きを練習すると、送り足を使えるように～なりました(^-^;
普通に歩く時の歩き方を変えた方が、脚の形は、キレイになる！
太もも前と横が太くなる！と気にされている方が多いですが、筋肉バランスを整えて、股関節のまわりの動きを良くすれば簡単～
女性の場合、脚の上から下まで同じ太さだと色気ないので、メリハリボディをオススメしたーい(^^;
ムチムチ、シュー、キュって
名古屋講座でした。
今月で終了予定だったのですが、皆様から反響いただき、特別追加で、
あと‥12,月と1月の
２回目させていただくことになりました
有難うございます❤️
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【姿勢分析&美整骨】セミナー名古屋
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