美しく…をテーマに。art&beautyサロンにて、newメニュー始まります♪
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2015-12-10 19:26:22

お爪を傷めないようにネイルメンテナンスでイメチェン♪

テーマ:ネイル(爪の矯正)
初回は、シンプルなお上品なピンク系でキラキラストーンをアクセントに♪


2回目のメンテナンスは、かなりのデザイン・チェンジ~♪
キラキラのストーンを残して、さらにキラキラさせて~✨✨


さらに、3回目のイメチェンは、お色もがらりと変えました~
ラメのお指は、残してみました(*^。^*)


*自爪をケアして美しく保てるように、ジェルをのせていきます。
お爪を削らず、仕上げるので、薄くなりません爆笑
二枚づめの方や、お爪の形でお悩みの方は、ケアを中心にアプローチしていくことをオススメしております。



◇トータルビューティーBanBoo◇ 

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2015-10-23 23:34:57

LINE@お友達登録で・・店頭でシュラメック化粧品割引★

テーマ:シュラメック化粧品
グリーンピールと言えば、シュラメック化粧品★・。

お肌に合ったものを、説明うけて買いたいと思われませんか?(^^;
お化粧品を上手に使いこなせれば、上級者音符

エステしないのに、サロンに行って化粧品だけ買いに行きにくい(>.<)とか、
ネットでしか購入できないので、肌に合ってるかわからない(>.<)とか
ネットで買う場合、正規ルートかどうかわからない(>.<)とか、

などという不安なお声、よく耳にします!
また、今日買いに行きたい!今すぐ欲しい!なんてお声もあります。

と、言うことで、ご予約いただければ、ご来店にてご購入可能です。カウンセリング後、お肌別に化粧品チョイス、使い方ご説明いたしますラブラブ



さらに、LINE@お友達登録されてサロンでお買い求めされる場合、割引がありま~す。
今のところ、8%OFF(消費税オフ)です!
また、エステご来店時のポイントたまれば、店内の購入で使える"金券"プレゼント✨✨もございます。
LINEのお友達追加→QRコード(スキャンで登録できます。
キャンペーンやサロン状情報も配信しております。






..。..。..。..。
グリーンピールサロンBanBoo内(正規代理店 独シュラメック)
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2015-06-22 01:25:21

ペンダントトップ(大人のクロス)~オーダーjewelry

テーマ:jewelry
オリジナルデザインのペンダントラブラブホワイトゴールド♪

お預かりのメレダイアを裏面に入れて、リバーシブルのトップが仕上がりました~~
炎の様な、太陽の様な。。イメージのクロス。
カジュアル、エレガントどちらのスタイルでも合うように音譜季節問わず、つけていただけるように音譜
デザインは、革ひもでも、オメガネックでも、チェーンでもお使いいただけるようになってます。
表からでも裏からでも、丸カンやフックが見えると残念な雰囲気になっちゃうので、デザイン的に、クロスの一部にしてあります。




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2015-06-21 23:19:49

ネイルのメンテナンス★矯正&アート・チェンジ

テーマ:ネイル(爪の矯正)
まつ毛エクステでお越しくださってたお客様から、数年前に爪が弱くて爪先(二枚爪)が割れるし、、なんとかならないかなっ?!(>.<)って、ご相談うけてから、ジェルで強化しながら、ケア&矯正&アート続けてましたら。。(*^^*)お爪も強くなってきて、形もキレイになって、素敵な指先に~♪ラブラブ

最初の頃は、爪先バキバキちゃんで、爪の形が小さくて、大きさもバラバラで。。(写真残しておけばよかったな(^^;)

近頃はアートも可愛いのやカッコイイのや.・・シンプルなものから、ハードなものまで、色々楽しんでいただけるようになりました( v^-゜)♪
3週間ごとのメンテナンスで、ケアと矯正してから、アートのモデル・チェンジ♪させていただいてます。

第1回目(今回はシンプルでお上品で可愛く音譜)


↓↓メンテナンスでイメチェン♪↓↓

第2回目(前回のオレンジ・ベースに優しいスポンジアートをプラス音譜)




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2015-06-11 23:43:07

ファスティング・マイスター(WBFM)酵素フード教会

テーマ:ファスティング
美肌、健康~の為のファスティングのお話です。(*^^*)

近頃は、一日1食とか5食とか・・色々な健康論争もありますが・・・

今回は【ウーマン・ブレイン・ファスティングマイスター(WBFM)】が提案する「女性脳の仕組みに特化したファスティングダイエット」について。
(サロン内でも、カウンセリング行っております(*^^*))

ファスティングとは?
日本語で「断食」
古来から修行や健康法や医学療法として、幅広く用いられてきました。
"酵素フード教会"が提案する、ファスティングは、完全に食を絶つのではなく、栄養学や、生理学とともに、『脳』に特化した考え方を取り入れ、最低限必要な栄養素(ビタミンミネラル食物繊維)と(水素水なら細胞ミトコンドリアの中に入れる)を、摂取しながら行います。
基礎代謝に必要なエネルギー(男性1500kcal、女性1200kcal/1日)は、摂取する♪
アミノ酸などの栄養バランスのよい、酵素』を含んだ酵素スムージー水、フレッシュな果物生野菜、塩、エクストラバージンオイル、ココナッツオイル、オメガ3のオイルは、口にしてOK♪(味、満腹感○)

*現代では、食習慣、ストレス、運動不足によりデトックスができず、毒素がたまり、栄養が吸収されず、身体やお肌にも悪影響を与える。健康障害を引き起こす残留農薬、食品添加物のデトックスも必要になってます。

ファスティングの目的は
①ダイエット(間違ったファスティングやリバウンドなど)と食習慣の見直し
②デトックス効果(栄養素を取り入れやすい身体づくり)

ファスティングすると、体はどぅなる
Ⅰ)食べ物が入らないと小腸は「モチリン」という消化ホルモンを出す。→胃、収縮させる。
その後、胃は空っぽになると食欲を出させる「グレリン」というホルモン(脳視床下部から)を出す。同時に成長ホルモンを分泌させる(脳下垂体から)・・・若返りホルモンのスイッチON♪
★サーチュイン遺伝子(長寿遺伝子)は、空腹時に活性し、傷ついた遺伝子を修復する。

Ⅱ)ファスティング時(2、3日後~)は、グリコーゲン(筋肉内の糖)の脂肪燃焼後、アディポネクチン(脂肪細胞から)というホルモンが分泌され、血管の掃除する。・・・脂肪燃焼若返り効果

Ⅲ)脂肪細胞の、PMFアルファ(糖尿病になりやすい)、アンギョーテンシノーゲン(高血圧になる)、パイウォン(血栓ができる)から脂肪毒放出、尿や便から排出される。
ファスティング中は、消化酵素をあまり使わず代謝酵素の働き(体内酵素の通常80%消化に使われている)で、細胞内に入ってしまった有害ミネラル(水銀など)が排泄される。・・・デトックス

Ⅳ)腸内細菌の、悪玉金、善玉金、日和見菌など100兆個が1000万個位に減り、腸内環境リセット
白血球は小腸にたくさんあり、免疫物質は小腸で作られるので免疫力もUPする。
腸内環境が、改善されると血液サラサラになる。(ファスティング後の復食期に善玉菌の、餌になる納豆菌や乳酸菌摂取でup)

注意〉
ファスティング時、体に残留している有害物や不要な異物、老廃物を排泄しようとする浄化作用として「好転反応(還元反応)」が起こることがある。

酵素』とは!?
健康で生きるためには必要不可欠であり(消化・分解)、「食物酵素」と、「体内酵素」がある。
そして「体内酵素」には、代謝酵素消化酵素がある。

代謝酵素は、新陳代謝を活発にしたり、細胞の形成・組織の修復、自然治癒力up、余分な脂肪の燃焼、血液浄化、ホルモンバランスup、自律神経調整、老廃物・体内毒素を排出するという、生命活動を維持するのに、必要な酵素。

消化酵素は、食べ物を消化分解する酵素。その後小腸で吸収され必要な部位に栄養素を届けられる。
肉類は幾つもの鎖状になっているので、栄養素として取り入れる為には、鎖を1つにしなければならないので、分解に必要とする消化酵素がたくさん必要になる。
消化酵素をあまり使わない生活をすれば、代謝酵素に多くまわすことができる!

理想的な身体を保つには、代謝酵素と消化酵素のバランスが重要になります

『女性脳』とは?!
成人になると、『男性脳』(1400~1500g)は『女性脳』(1200~1250g)より10%大きいと言われてますが、大脳皮質(シワ)は、女性の方が多くて深いそうです。表面積が広い。高等動物になればなるほど、シワが増え深くなる(^^;
男性は、会話中、左脳(理論的思考・理想的思考)を使うと言われている。
女性は、左脳と右脳(イメージ・感情・知覚・感性)をつなぐ脳粱(神経繊維)が多くあり発達しているので、同時に使う事が上手。
女性達がお話してるとき、話題もあっちこっちなるし、お話してる時の表情や態度、髪形、しぐさ、持ち物、、まわりの状況や、お店の雰囲気、店員さんの様子、、等々、いっぱい情報をキャッチしてしまう。
結果、『女性脳』は、周囲からの情報を必要以上に気づく(五感をフルに)事ができ、相手の気持ちを汲み取れたり、調和がとれたり、気配りができたり、、とメリットがあるものの、相手の気持ちがわかるだけに、言いたいことが言えなく、相手の態度や表情を過大に気にしてしまい、気になることを鮮明に記憶してしまうので、、ストレスとなってしまいます。
これが、男性よりも女性の方が「人間関係」でのストレスを多く感じるということらしいです。また外的要因に加え、月経、妊娠、更年期、、と身体的ストレスも。。

ストレスは『脳』で感じて、栄養によってコントロールされているし、睡眠中も活動してる時と同じくらいカロリー消費している。
脳』に栄養素が足りていればストレスを早く回復できるようになり、反動で"‟過食"なんてことにならないそうです。

「痩せないといけない」「美しくみられたい」と言う強迫観念からのストレスで、「ドーパミン」の分泌が異常になると、間脳視床下部が(CRH)を出し脳下垂体が受け取り、副腎皮質刺激ホルモンが放出し、副腎からコルチコステロン・ホルモンが分泌され脳に戻ってきて、ストレス反応として、‟"摂食障害"が起こる。(>.<)

三大神経伝達物質は、ドーパミン」「ノルアドレナリン」「セロトニン」と言われ、"幸せホルモン"と呼ばれる「セロトニン」は、心の安らぎや心身の安定に関わっているため不足すると、"‟鬱"になりやすい。
男性より女性の方が、「セロトニン」レベルが下がりやすいため、女性の方が3倍も"‟鬱"になる人が多いと言われています。女性の場合は、不安が発症しやすくなり、男性は攻撃的になったり、アルコール依存症に陥りやすくなるそうです。
セロトニン(腸からの指令で分泌)」の原料である「トリプトファン」は体内で生成できないので、食物から摂取する必要があります。腸の環境が良くないと分泌されないので、アミノ酸の連鎖の短い植物性食品の摂取をオススメします。
また、朝起て太陽の光を浴びる、適度な運動をする、バランスのよい食事を摂るといった生活で多く分泌されるそうです。

自律神経は、交感神経(活動の神経)と副交感神経(休息の神経)とで成り立ち、不規則な生活習慣や過度なストレス、環境や女性ホルモンの影響により、2つのバランスが崩れた時には自律神経失調症となる。

臓器の働きを調整する女性ホルモンは、2種類あり、、
「卵胞ホルモン(エストロゲン)」‥‥髪ツヤ、気持ちup、肌潤いup、骨強化、記憶力up、血管強化、善玉コレルテロール増、代謝up、肥満防止
「黄帯ホルモン(プロゲストロン)」‥‥血糖値正常に、子宮内膜や子宮筋の調整、乳腺発育、体内の水分量調整、食欲促進、利尿作用、睡眠促進、イライラ、憂鬱に。。

女性ホルモンを分泌しているのは卵巣で卵巣に指令を出しているのは、『脳』です。
司令塔の視床下部は、ストレスの影響を受けやすく、正常に働かなくなると、生理や体調にも影響が出てしまう。

『女性脳』は、満足と満腹を同時に満たす必要がある!
リバウンドや、健康被害おこさないように、、内臓休ませたり 、免疫力高めたり、血液循環改善、病気予防に、効率よく「ファスティング」するなら、 空腹や満足感を満たし、無理の無い「ファスティング」を行うことが、成功の鍵!!(*^^*)

〈注意〉
ファスティングを行ってはいけない方
・肝炎、肝硬変、がん、痩せ型の糖尿病、胃、十二指腸潰瘍の場合
・精神病、狭心症、不整脈、臓器障害起こしている場合
・副腎皮質ホルモン剤投与の方
・著しく体力低下している方
・発熱されている方(風邪など)
・インスリン治療中の方
・心筋梗塞、脳卒中の経験ある方
・妊娠中、妊娠可能性ある方

ファスティング①~でした。(ファスティング理論)
次回、ファスティング②に続く。。(ファスティング方法など)


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