おはようございます。放置してましたが、元気です。
今週は、研修が２日続けて入って少しバタバタと過ごしていたんです。
１３日 月曜日
そんな中、チャリティイベントは着々と前に進んでいて、プレイベントの朝ヨガも頑張って起きて参加。
総本山善通寺の大楠の下でシャヴァアーサナをしたつもりで一枚。
起きれたら行くつもりの、適当な参加だったけど、参上したらいきなり半分担当することになりました。
朝ヨガは、毎週月曜日、６時半～総本山善通寺の大楠の木の下でやってます。
今回は８名参加。
その後、エアロのレッスンをやって、研修第１弾に参加。
ヨガベースのプレコリオですが、マスタークラス最後のリラクゼーションで、なれない早起きが影響して沈没。
１４日も終日研修で運動量マックス。
１５日は、比較的凪。
ここのところ、ヨガから物事が動いていく感じです。
環境の変化もあるのですが、先のことがどうとか、今まではどうだったとか、そういうことを考えるよりも
今が心地いいとふと感じることが、結構あります。
ヨガだけではないと思います。私自身に変化が起こっているのかも。あはははーーー。
そして、昨日は。
５月末から、IYCの穴吹先生にハタヨガを教わっています。隔週木曜日４時間みっちりシェアしてもらってます。
ヨガを深めるのもいいんだけど。
最後のお茶の時間が、楽しみというのが、本音です（笑）
昨日も、先生の手作りパン、生徒さんの手作りナンにハーブティー。ごちそうさまでしたーーー！
では、明日のお休みに向かって、今日一日頑張りマース。
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