スケジュール
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最新レッスンスケジュール＆クラス内容
テーマ：レッスンスケジュール6月のヨガスケジュールです。
場所ごとに記載しています。
KITOKRASショールーム（丸亀市綾歌町栗熊） ゆるく再開しました！！
月曜日 ６月11日 １９時３０分～ ９０分 ヴァイクンタヨガフルプライマリー
火曜日 ６月５日 １０時３０分～ ９０分
スパジュエル（綾歌郡宇多津町）
木曜日 １１時 ヴァイクンタヨガハーフ(75分）
６月１４日、２８日
月曜日 １９時～ヴァイクンタヨガハーフ(75分）
６月４日、１８日
木太南コミュニティセンター（高松市） ８月まで決定してます！
月曜日１３時 ヴァイクンタヨガビギナー（６０分）
６月２５日
７月 ９日 ＊この日は１３時半から、無料体験クラスです。
３０日
８月１３日、２７日
土曜日１９時３０分 ヴァイクンタヨガフルプライマリー（９０分）
６月２日
７月７日
８月１８日
山倉建設モデルハウス クオーレ（多度津町）
木曜日 10時～ ヴァイクンタヨガハーフ75分
６月７日、２１日
Newクラス
ヴァイクンタヨガ★kagawa(綾歌郡宇多津町）
メンバー登録が必要です。初回５００円で体験できます。7月末まで入会金無料です。
水曜日 １９時 ヴァイクンタヨガ６０分
２０時２０分 ヴァイクンタヨガハーフ（７５分）
日曜日 １０時３０分～ヴァイクンタヨガハーフ（７５分）
火曜日（不定期） 6月26日
10時半 ヴァイクンタヨガビギナー
13時 ヴァイクンタヨガビギナー
クラスについて・・・
☆「ヴァイクンタヨガ」とは・・・「毎日の歯磨きのように現代生活にヨガを取り入れてもらいたい」という創始者・坂東イッキ氏の願いから、考案された沖縄発信の新しいヨガのスタイル。ココロの状態をサットヴァ（中庸。落ち着いたココロの状態）に導くことをメインテーマとして５０種類のヨガポーズからシークエンスは構成されており、（順序だてて構成されているタイプのヨガです）その行程中の殆どのヨガポーズにフロップ（ブロック、ベルトなどの補助道具）を活用するため、従来のヨガと比較して、より安全で効果的なヨガの練習が行えます。フロップの使用法は多彩に亘り、初心者から上級者まで、老若男女すべての人々のココロとカラダに多大な良効果をもたらす事ができます。
また、単なる独自性だけを重んじることなく、インドの伝統的なヨガの英知を受け継ぎながら、現代日本人の生活や心理、体系にフィットするようデザインされており、その卓越された斬新なメゾットは現在、全国のスタジオに急速に浸透中です。また、「高い効果と安全性」ガ医学会からも認められ、医療の現場に新しい時代の予防医療として活用され始めています。
☆コンディショニング（体調改善運動）とは・・・体調改善運動とは、身体の調子が整うことを目的とした、がんばらない運動です。
興味のあるかた、アメーバメッセージかメールお待ちしています。
manza-yuki@s.vodafone.ne.jp
ばな
