あったあった！

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明日の、キトクラスでのコンディショニングクラスでセルフモニタリングをしようと思います。

この紙探してたんです。あったあった！

あー、こっちのほうがいいな。ブレスコンディショニングのときに貰ったやつ。
↓

毎月テーマを決めてクラスを進めて行こうかと思ってます。

クラスの最後にみんなでディスカッションして。

積極的なコンディショニングクラスにします。

明日、キトクラスショールームまたは図書室でお待ちしてマース。

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