世界陸上で睡眠不足に陥っております
さて８月になってからは自身のトレーニングも順調で
ボルダリングの調子も上がっている事から
インボディー（体組成計）での測定をしてみたのですが・・・
若干ですが悪化
まぁ、「機械の誤差の範囲さぁ～」
っと思ってモチベーション保ちながらトレーニングに勤しみます
真摯に反省点は改善しますが数字はあくまで目安(笑)
色んな所に結果は出ている
と自分を洗脳するのもモチベーション保つテクニックです
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